网球在中国是一项欣欣向荣的运动,随着网球浪潮的席卷、网球氛围的蔓延、网球场的增多,越来越多的运动爱好者开始认识网球、学习网球,那么如何选择一个合适的网球对初学者来说至关重要。
一、网球的常见类型
1、室内网球
在室内进行,不受天气和气候的限制。
2、草地网球
在草地上进行,需要快速移动和准确的击球。
3、红土网球
在红土场地上进行,需要更多的耐心和策略。
4、硬地网球
在硬地场地上进行,需要更强的力量和耐力。
此外,网球还有压缩网球等类型。
二、不同材质的网球选择方法
1、压缩网球
这种网球由橡胶制成,外面包裹着毛毡,是最常见的网球类型,反弹和速度都很好,适合在硬地、草地和土地上打球。
2、低压网球
这种网球比压缩网球更软,反弹更低,通常用于儿童和初学者,因为速度较慢,更容易击打。也可以用于高级球员的训练,提高技术、控制力。
3、高压网球
这种网球比压缩网球更硬,反弹更高,适合高级球员和专业球员,因为速度更快、挑战更高。
三、不同场合选择网球的技巧
1、训练和娱乐
对于普通的训练和娱乐,可以选择标准硬式网球。这种网球适用于大部分的场地和比赛,也是最常见和经济的选择。
2、专业比赛
对于专业的比赛,需要选择更加高质量的硬式网球。这些网球通常具有更高的弹性和更一致的性能,以适应高水平比赛的需求。
3、软式网球
软式网球适用于初学者、娱乐球员或特殊要求的情况。软式网球比标准硬式网球更轻,更容易控制,因此适合初学者或娱乐球员。
4、室内和室外场地
在室内场地,可以选择标准硬式网球,因为室内场地的表面通常比较硬,对网球的弹跳和速度没有太大的影响。而在室外场地,由于表面比较软,可以选择稍微软一些的网球,以更好地适应场地的条件。
5、气候条件
在干燥的气候条件下,可以选择稍微硬一些的网球,以保持弹性和速度。而在潮湿的气候条件下,可以选择稍微软一些的网球,以更好地适应场地的条件。
四、常见问答
1、网球和羽毛球的打法一样吗?
网球和羽毛球的打法不一样。两种运动的发球技巧有很大区别,网球发球需要把球抛高,然后用发球手拍打球,发球时需要用旋转球或平直球,目的是尽可能让对方难以回球。而在羽毛球中,可以使用直接击球方式发球或者使用横击方式发球。通常直接击球方式发球的速度较快,特别是在单人比赛中。在双人比赛中,横击发球技术可以更有效地控制球的方向。
此外,网球和羽毛球的场地、规则、记分方式也不一样。
2、网球双手反手和单手反手对比
稳定性不同:双手反拍对于细节部分的容错性要更高,无论是击球点的高低还是击球时机,对于双反来说,要求都更低一些。而如果是单反的话,击球时机把握的不正确,就很有可能导致回球出界。
发力不同:双手反拍主要是以身体的躯干为支撑,带动肩膀和手臂来发力。单手反拍是依靠身体向前和手臂伸展来发力。因此双手反拍可以产生更大的力量。
移动中击球难易度不同:单反在击球时的引拍动作必须要到位,而且必须时刻维持好身体的平衡。如果是双手反拍,就没有那么高的要求了,即使身体失去平衡,也可以用手腕和小臂来发力。
3、网球正手击球的时候手肘要向后弯曲吗?
网球正手击球的时候手腕要向后弯曲。正手击球时,手腕一定要向后弯曲,弯到极限,顶住手腕,否则容易使手腕受伤。大陆式握拍无法弯曲,但常用在网前和发球的时候。
五、关键知识
1、比赛规则
一般来说,球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上就能得分。在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15,第二分球为30,接下来为40。每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多1分就可以赢。
2、发球技巧
首先,在发球的时候,我们应该保持下巴位于左肩的正上方,并保持上半身稳定。其实网球发球与扔橄榄球差不多,当我们在蓄力的时候,都是先转体,发力点向后移动,也就是将右肩(右手持拍)转向身后,这时,保持你的下巴位于你左肩正上方,这样就可以完成蓄力准备动作。其次,就是肘部不要下沉。最后就是要保持放松的心态,这一点也是很重要的。
3、网球有压球和无压球
网球有压球和足球篮球一样有个软胆,里面充满了空气(氮气),长时间不用或打开桶盖后一个月会失去弹性。比赛用球都是有压球,为了能保持弹性稳定,比赛中常要更换用球。
网球无压球的是硬的内胆,能始终保持一定的弹性,击球手感没有有压球舒适。用久了外面的绒毛也会脱落。
4、网球线及网球的使用寿命
网球线是整个网球装备当中使用寿命最短的,需要经常更换,专业的网球运动员的网球线一般寿命最多30个小时左右就需要更换,而业余网球球友则可以使用3个月以上。
新手可以选择泰昂TT网球线,材质上采用的高聚合尼龙纤维,威巨大,寿命更长!而网球的使用寿命则较长,一般来说一颗网球可以使用1年左右就需要更换。