网球论坛

首页 » 种类 » 锻炼 » 体育这10点帮助你成为打网球高手,一
TUhjnbcbe - 2024/5/7 18:12:00
1、放慢速度:放慢速度让你更好地控制比赛,也能缓和紧张气氛,增强自信心。另一方面,放慢速度可以打乱对手的快速游戏习惯,使其适应游戏的节奏。2,移动是关键:没有良好的运动,你将无法在合理的位置完成球。不要提前到位,如在打膝盖前做好准备。继续在球场上移动,给自己贴上标签。3、适当降低速度,增加旋转:如果球快,球的时间重心很小,所以球在地面上弹跳很深,很容易出底线。把球打在重力对Magnus力基础上添加拉球在地上,球旋转向下的力更大,所以你可以把球击过网也不必担心底部,从而降低球出底线和错误。减少球锁的误差。4,给自己足够的空间:尽量保持底线,在3-4英尺之内回到球,这样可以提高稳定性。选择一个相对安全的位置,在你击中高风险的球之前,你应该给你的对手机会去错过。5、提高净高度:有更强烈的上旋球,让球过网高度在1米左右高度的网。这个建议不仅对你的错误增加有用,而且对游戏的关键点也有帮助。同时增加轮换会增加对方对手的失误。6,用一个大角度斜线球:一个大角度斜线球可以使你的对手疲于应付,并能给你更多的空间。即使你的球不够高,你的对手也不会抓到他,至少你不会让他接受。7、学会观望抑制:学会防守的高球,防守,或切削球上旋高球,所有这些策略可以给对手形成压迫的强烈干扰,并给你更多的时间返回。8,球回到球场附近的中线:因为中线是最低的网面积,可以减少球网的情况。第二,你可以避免对手的大角度动作,这会使你的对手打出更有力的射门,从而增加对手的失误。9。使用大角度排球:不仅安全,而且还迫使你的对手向后跑并击出。一次精彩的凌空抽射足以解决下一场的射门,甚至直接结束。10,注意对手的弱点:很多玩家会把注意力放在自己的技术问题上,会使自己处于一种更加紧张的情绪中。此时应多注意对手的弱点,每个队员都有相对薄弱的方面。找到这个,集中火力攻击。
1
查看完整版本: 体育这10点帮助你成为打网球高手,一