身体是世界上最娇贵的产品
这一点毫不夸张
身体健康才是革命的本钱
没有健康的身体一切白谈
你的身体是否有以下这些问题
跑两步就喘，身体机能在下降？
孕后身体日渐增重、腰椎前凸、
骨盆前倾等原因造成孕期腰痛？
孕后腰痛越来越严重怎么办？
能不能愉快的度过整个孕期坚持到分娩？
......
近日，我院开设了两项康复门诊
女性康复门诊、运动体检与康复门诊
你的这些问题，门诊都可以解答哦~
女性康复门诊
为了更好地关爱女性健康，便于女性就诊，针对备孕期、孕期、产后、妇科手术后以及中老年女性所面对的各种疼痛及功能障碍问题、难于启齿的盆底问题、乳腺切除术后疤痕和水肿问题、体形体态问题等，我院康复医疗中心新开设了女性康复门诊专门为女性就诊服务。
诊疗范围
目前，我院康复医疗中心开展的女性康复门诊项目包括——
备孕期康复：孕前腰疼、宫寒、体虚。
孕期康复：颈、腰、背疼痛；耻骨联合疼痛；骶髂关节疼痛（臀部疼痛）；臀部肌注后皮下组织炎；下肢水肿、小腿抽筋；咳嗽漏尿、便秘；孕期体能下降、圆肩含胸体态；孕期运动训练。
产后康复：剖宫产术后腹胀、子宫复旧缓慢；产后早期会阴水肿、尿潴留；产后周身疼痛、体能下降；产后耻骨联合分离、骶髂关节疼痛；产后腹直肌分离、腹部松弛；产后妊娠纹、疤痕粘连；产后盆底松弛、压力性尿失禁；产后盆底肌张力高、会阴疼痛；产后腰骶疼痛、慢性盆腔疼痛；产后姿势、体形改变；产后运动训练。
更年期女性康复：压力性尿失禁；盆底肌松弛、盆底疼痛；盆腔脏器脱垂；慢性盆腔疼痛；更年期周身疼痛。
女性疾病术后康复：妇科术后疤痕粘连及疼痛；乳腺切除术后疤痕粘连及水肿。
诊疗设备及技术
1
盆底生物反馈评估与治疗
使用某一装置（电极）采集患者体内正常或异常的生理信号,通过Glazer评估体系诊断盆底功能状况，再在此基础上设定治疗方案，以教会患者控制这些非随意的或不易觉察的肌肉运动以期恢复正常感觉与功能。
2
盆底磁治疗
根据法拉第电磁感应原理，由储能电容向刺激线圈快速放电，经刺激线圈产生的脉冲磁场能够穿透衣物、骨骼和其他组织，在刺激部位产生感应电场，引起神经细胞的兴奋活动，进而产生一系列的生理生化反应。与电刺激相比，磁刺激具有穿透性好、无痛、无副作用的特点。对各种尿失禁、术后盆底功能障碍、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛、腰骶疼痛、性功能障碍等都有显著效果。
3
悬吊系统训练
悬吊系统可通过测试人体弱链，找出肌肉的薄弱链后进行系统的核心激活训练，同时还可在悬吊系统上进行整体放松及局部抗阻训练，对孕妇骶髂关节及耻骨联合疼痛、产后早期身体虚弱女性的康复训练效果显著。
4
吸附式点刺激低频治疗（SSP）
吸附式点刺激低频治疗是以中医针灸疗法和西医低频电刺激疗法为依据，对神经及肌肉进行刺激和无创电针治疗。通过改善局部血流消除疼痛物质；内源性类吗啡物质的疼痛抑制效应；通过减轻压力恢复自然愈合能力。
5
筋膜手法
使用意大利筋膜治疗手法，通过专业的筋膜评估和功能诊断，对三个轴向6条筋膜线14个节段进行系统的有针对性的手法治疗，松解粘滞的筋膜状态恢复肌筋膜的滑动及基础张力，对颈腰臀部疼痛、慢性盆腔疼痛、盆底疼痛有显著效果。
6
筋膜运动训练
综合意大利筋膜理论研究及德国筋膜运动技术，通过牵伸、筋膜滚轴、感知觉输入及弹振来达到恢复肌筋膜的流畅性及基础张力，对颈腰部疼痛、腹直肌分离、姿势调整、提升身体本体感觉及稳定性均都有显著的效果。
7
MET（肌肉能量）技术及骨盆调整技术
MET技术是通过原动肌和拮抗肌的交互抑制原理，给予被训练者10~20%的阻力来到达肌肉能量的释放和激活，此技术可快速缓解肌肉疼痛，促进肌肉感知觉及力量的提升。
骨盆调整技术是在骨骼生物力学及解剖学的基础上对紊乱的骨盆结构位置进行调整，可快速解除骶髂关节紊乱造成的疼痛、耻骨联合分离或紊乱造成的疼痛。
8
其他物理因子治疗
包括磁疗、超声波、电疗、光疗、气压等都具有消炎消肿止痛、促进血液淋巴循环、促进代谢和组织愈合的治疗作用。
诊疗专家简介
郑停停
副主任治疗师
擅长诊治包括备孕期、孕期、产后及更年期女性各种疼痛和功能障碍。诊治主要病症有颈腰腿痛、孕期产后耻骨联合疼痛、骶髂关节紊乱、盆底疼痛、压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛、腹直肌分离、妊娠纹、术后疤痕、水肿、体姿异常等。
门诊时间：周三上午
运动体检与康复门诊
运动体检
运动体检是在医学体检的基础上进行深度体检，发现潜在风险并给出解决方案。通过运动能力测评，包括心肺功能水平、协调性、平衡功能、反应速度、手眼配合能力、脊柱及大关节的骨骼肌肉韧带等功能，发现心血管系统和运动系统功能方面的不足以及潜在伤病风险，给出针对性的预防措施。
诊疗范围
目前，我院康复医疗中心开展的运动体检项目包括——
运动体检：筛查运动损伤风险、评估姿势不良综合征如脊柱侧弯、高低肩、上交叉综合征、下交叉综合征、骨盆倾斜等。
骨关节退行性疾病康复：颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、急慢性腰痛、膝关节炎等。
运动损伤疾病康复：踝关节扭伤、肩袖损伤、膝关节韧带及半月板损伤的运动康复、疼痛、水肿的治疗。
骨科手术后运动障碍、疼痛、水肿的物理治疗和运动康复。
康复治疗
1
呼吸训练
呼吸训练可以提高呼吸肌的能力，提升呼吸交换的效率，减少通气的需要。
2
有氧训练
通过反复进行有氧代谢为主的运动，可以产生肌肉和心血管适应，提高心肺功能和运动能力，改善机体代谢。
3
牵伸技术
牵伸可以改善关节活动范围，防止组织发生不可逆性挛缩，调整肌张力，提高肌肉的兴奋性，预防运动损伤。
4
关节松动训练
关节松动术可以减轻患者的疼痛，改善关节活动范围，增加关节的本体感觉输入。
5
悬吊技术
悬吊技术可以放松肌肉，训练薄弱肌肉，核心训练等等，同时可以用来评估体态、弱链测试等。
6
软组织贴扎
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软组织贴扎技术有消肿止痛，促进血液循环及新陈代谢，保护和固定关节，增加感知觉的输入等作用。
7
物理因子治疗
理疗冲击波治疗，电疗，光疗，磁疗，超声，热疗，冷疗等都具有消肿止痛，促进血液循环，促进组织愈合等作用。
诊疗专家简介
王伟铭
主管物理治疗师
擅长神经肌肉骨骼系统物理治疗与运动康复训练，包括颈、肩、腰、腿痛等各类痛症的诊治；擅长运动损伤的物理治疗，骨科术前术后康复指导；熟悉运用运动疗法、运动控制技术、Neurac技术、MulliganConcept等治疗手段；曾参与中华人民共和国第十四届全国运动会网球赛事医疗保障并取得佳绩。
出诊时间：运动体检与康复门诊，周四上午半天
责任编辑：张源泉
初审：戴希安
审核：简文杨
终审：朱昌平
审定发布：李汉荣
内容来源：中山六院