这是个很大的话题，一时也不好说清楚。张学良将*（年6月3日～年10月14日）30岁前是吸*的，年后又被软禁54年直至年。张学良将*一生可谓波澜壮阔，能享百岁高寿确实值得探讨。我们一一来分析吧~~
第一：他戒*了，而且是很成功很彻底的。请看以下章节热河兵败后，张学良被迫下野，蒋介石安排他去欧洲考察*事。出国前，张学良为了不给外国人留下“东亚病夫”的印象，下定决心戒*……骨瘦如柴、病容满面的瘾君子
年3月12日，张学良在夫人于凤至和赵一荻的陪同下，来到上海做短暂停留，等待宋子文为其办理出国手续。此时的张学良是有生以来最痛苦的时刻：家恨国仇未报，“不抵抗将*”的帽子未摘，20多万东北*客居他乡。*事上的失败、*治上的失意，万般痛苦一下子压在这个年仅33岁的年轻人头上，痛苦可谓到了极限。无以解忧的他更加频繁地使用**来麻醉身心，甚至到了不能自拔的地步。张学良此时*瘾究竟深到什么程度，他的部下王卓然曾有过回忆：“他每日要打多药针，才能过瘾。你知道这多药针有多大力量吗？据医生说，这多针，若是一次给无病的人打上，每人一次打上10针，可以打死或重病40多人……”如此之深的*瘾是从什么时候开始的？张学良回忆说：“我吸上鸦片，是在郑州战事之时。在那个时候，我已厌倦内战，心中十分烦闷，战事又不甚得手。在某一次将领们进见，向我请求撤退……我把他们说服退去之后，心中十分痛苦，不能饮食，但仍须支撑这个困苦局面，就这样吸上了鸦片。”其时，吸食鸦片是上层社会的一种时髦，很多达官显贵都有此嗜好。张学良父母、妻子于凤至、好友韩麟春等都好这口，家中更是烟榻横陈，迎亲待客，不是奉茶让坐
，而是上床先抽上几口鸦片烟。这种环境中，张学良有此嗜好也就不足为怪。如果张学良仅限于偶尔抽上两口倒也还好说，但事情的发展远非他所能掌控。年张作霖遇难后，张学良受命于危难之时，内挤外压，*瘾日渐严重。深知鸦片其害的他认为“一个活人不能叫一个死东西管着”，遂决意戒除*瘾。但病急乱投医，听人介绍说有一种日本进口的注射药，对戒除鸦片有特效，便叫私人医生马扬武为其注射。岂料这种日本进口的药物虽去瘾止痛，但里面却含有一种更难戒除的**——海洛因。结果在注射一段时间后，张学良虽然放下了烟枪，却再也离不开吗啡针。而且针瘾越来越大，到后来一天之内需要注射多次，误了不少大事。几次ZF要员来北平，张学良理应前往车站迎接，由于*瘾发作，不能亲往。而他与汪精卫交恶，一个重要原因也是两人会谈时，他每隔20分钟就要离座注射，使不知内情的汪精卫认为张学良对自己不够尊重，嫌隙顿生。这一时期的张学良活脱脱一个瘾君子形象。外籍顾问端纳初见他时，就觉得“这个人已病入膏肓”。*绍竑在北平会见张学良时，见他“骨瘦如柴，病容满面，精神颓丧，大家都为这位少帅担忧。”
宋子文一语唤醒梦中人看到张学良备受*瘾的折磨，其挚友宋子文遂产生了劝其戒*的想法。其实，此前有很多人都劝过张学良，但六七年的*瘾，岂是一朝一夕可以戒除的？张学良与宋子文交往时间虽不算长，但宋子文却很了解他，知道他把国家的尊严看得比什么都重要。于是，乘张学良出国的机会，宋子文把戒*与国格、人格联系到了一起，劝解张学良说：“汉卿，出国之前，我劝你一定要戒除*瘾，这不仅是为了你本人的健康，而且也关系到国家的体面观瞻！你不要忘了，日本人叫我们是东亚病夫啊！”正所谓一语惊醒梦中人，宋子文的话深深触动了张学良。自己虽然被迫下野出洋，但作为全国陆海空*副司令，在外国人眼里，仍是整个国家的代表，如果真的给人一副“东亚病夫”的病容，势必影响到国家形象。西方人甚至会说，怪不得“不抵抗将*”不抵抗呢，原来是无力抵抗啊！想到这里，张学良幡然醒悟，如果不戒*，就什么事也干不了，雪家恨、报国仇就只是一句空话，于是他下定决心，无论如何也要把*瘾戒除。可以说，宋子文在劝说张学良戒*上起到至关重要的作用。但如果不是张学良自己下定决心，恐怕谁说都没用。对此，张学良回忆说：“我那次决心戒除嗜好，固然是宋先生对我的劝告。外间甚至有人说，是宋子文逼着我戒的，其实如果不是我自己下决心，纵使十个宋子文也没法逼着我戒。”经过了近半个月死去活来、脱胎换骨的折磨，张学良终于戒除了有六七年之久的*瘾，迎来了他人生的新起点。为了表达感激之情，他特意送了5万块大洋给米勒博士。
第二：生活有规律张学良从36岁起，先后被囚禁于雪窦山、湖南沅陵、贵州山区等地。在远离尘世的深山，他都保持早晨6点钟起床，按时跑步、就餐、读书、且三餐饮食有节。晚年在台湾、夏威夷，也坚持生活有序。据报载，他每天清早，由秘书陪同出门散步，中午睡个小觉，晚上看电视或京剧录像，然后早早上床休息。第三：强健的体魄此全由第2条（楼上）的规律生活、锻炼而来~~附：张学良的三大爱好喜欢垂钓张学良喜欢垂钓一直鲜为人知。少帅幼年时就爱上了垂钓，经常邀一些垂钓迷去河边湖畔扬竿。年，他在沈阳筹建东北大学时，特邀著名教授张伯苓担任东北大学董事。两人经常结伴去沈阳南湖扬竿，以此缓解身体疲惫。震惊中外的“西安事变”发生后，年1月13日，张学良被软禁在浙江奉化雪窦山。这里溪流飞瀑，湖泊众多。在这种特定环境下，张学良同赵四小姐每天去武林公园垂钓，通过垂钓强身健体，随时准备重返沙场，消灭日本侵略者。
爱打网球少帅当年在德国学习航空驾驶时，爱上了网球运动，他常去网球场挥拍上阵，练得一手很不错的球艺。回国时他带回一副高质量的网球拍，从此，这个心爱的网球拍便与他相伴。 晚年弈棋弈棋作为一项体育活动，深得张学良先生的喜爱。尤其是进入暮年后，张学良时常邀棋友对弈，雅兴上来时一边下棋一边轻声哼唱京剧助兴。第四：爱情的力量当祸从天降、患难孤寂之际，于风至、赵四小姐先后来到他身边，陪伴他，照顾他。夫妻恩爱，白头偕老，给予他战胜逆境、体健寿长的神奇力量。附：1、于凤至（年6月7日－年3月20日），字翔舟，富商于文斗之女，少帅张学良的原配妻子。在张学良的坎坷人生之中，一直扮演着举足轻重的角色。年3月17日午夜12时半，在美国洛杉矶市好莱坞山顶上一座雅致的豪宅里，因心脏病离世，享年93岁。2、赵四小姐即赵一荻（年5月28日--年6月22日），女，原籍浙东兰溪，又名绮霞，因其出生于香港时，东方天际出现一片绮丽多彩的霞光而得名，一荻是她少女年代英文名字Edith的音译。因上有两个哥哥和三个姐姐，故而在姐妹中排行第四（幺女），家人亲昵地称她为赵四小姐。赵四小姐撒手仅年余，张将*亦随之而去（七情忧伤的*力可见一斑）！！
第五：性格幽默：张学良一贯以幽默的性格著称，他多次说：“如果明天我被枪毙，今天晚上我仍能睡得又香又甜。”“我一生有三爱，爱打麻将，爱说笑话，爱唱老歌。”可见乐观与幽默给了他无穷的生命活力。
第六：顽强的意志与坚定的信念：他追求真理，热爱祖国，深信自己是清白无辜的坚信终有一天会得到历史公平的评价。这个信念使他健康地活了下来。我以为这是最重要的，是根本所在。