暑假,是孩子们发展兴趣爱好,进行身心的全方位锻炼的最佳时机。
然而在众多的体育项目中,选择一个最适合自己孩子的项目,是一项对父母来说极具挑战的任务,究竟该作何选择呢,让我们先来看看“别人家的孩子”在做什么吧——
翻翻新闻杂志,你会发现,越来越多的小孩受到父母的影响开始学习网球,如果你所在的城市有青少年网球赛(业余或职业),你会发现比赛的氛围甚至比很多成人的好。
想想赛场上,父母殷切期盼的眼神,此起彼伏的加油声,拼到满头大汗的翩翩少年,这样的场面会不会让我们不由的热血沸腾呢?
其实,那么多家长选择让小孩学习网球并不是没有道理的,根据《英国运动医学杂志》一项持续15年、涉及8万人的调查报告称,网球、羽毛球、壁球这三项运动对健康长寿的影响最为明显。其中,网球是一项从孩子3岁-90岁都能进行的终身运动!
除了对健康长寿的影响,网球给孩子带来的好处还体现在哪里呢?
一、身体层面
1、网球是一项涉及全身的锻炼,对身体各个部位的要求非常均衡。这项运动中既包含弹跳、移动、力量等,还具备一定的技巧和方法。对小孩的速度、耐力、爆发力、反应力、控制力、协调性等都有非常大的帮助,能够锻炼身体的大部分部位。
2、网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动,主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。有氧运动对心肺功能和身体新陈代谢起着关键的促进作用,而这两点正是目前青少年成长培养过程中最薄弱的环节。
3、网球属于隔网对垒,不需要肢体碰撞的安全运动。特别是青少年骨骼发育的时期,打网球能减少不必要的伤害。网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
二、心理层面
1、从心理层面来说,网球既可以独自上场,也可以合作共赢。单打要求一个人独自思考,锻炼独立性,双打讲究与队友的配合,锻炼合作性。
2、通过网球比赛,还可以培养孩子的竞争意识和心理能力,看出孩子的性格和品质。比如他是否属于冲动型的人,比如他是否一落后就崩盘,又比如他面对和自己水平相近的人是如何处理的?
通过一场场的比赛,孩子可以不断在失败和成功之间进行调整,这样的良性互动非常有助于孩子心理能力的培养,家长也可以从中更了解自己的孩子,针对孩子的优缺点进行发扬和改进。
三、社会层面
不论是以前还是现在,网球在中国都还算是一个比较稀缺、比较高档的运动。对于中国的学生来说,网球是一种较少有的特长,可以从中获得一定的优越感。
同时,网球又是一个非常流行、非常职业化、国际化的运动,不论是在国内还是国外,通过网球你都可以很快结识新朋友,与当地的球友们打成一片。
怎么样,看到这里大家是不是跃跃欲试了呢,那下面的内容您可要仔细看咯~
我们的优势
1、张店区网球协会为民*局注册、体育局批准的官方协会,承担着为国家培养、向省队、国家队输送优秀运动员的职责,不管是想让孩子有个爱好、远离手机和电脑,还是想走专业道路,张店区网球协会都是您的首选;
2、标准网球场地,一流运动环境,让孩子免受运动伤害;
3、暑假班教练员均为女教练,亲和力让孩子更爱网球;
4、报名暑假班的家长发本帖到朋友圈三天,即可获赠专业网球拍一把,并免费提供训练用球。
我们的目标
技术提高,分级教学:无论是零基础还是已经具备比赛能力的孩子,我们都会根据每个孩子的水平进行分级,有针对性的对基础动作或者技术瓶颈进行辅导,使孩子的网球技术得到显著的提高。
综合性体能和心理素质训练:结合技术教学,在体能的各个方面进行有效的训练,提高孩子的反应能力,移动能力,身体的控制能力,预判能力,专注度,抗压性。
成长型思维的养成:我们始终强调,所有的进步来自于坚持和努力。在训练中,我们鼓励孩子发现自己的问题,反思自己的态度,总结进步的原因。无论天赋高低,最大的进步总是来自于努力。
王文锦
教练简介:
山东师范大学体育学院毕业,网球专业,善于面向少年儿童的引导和教学。
后在美国北科罗拉多大学研修,期间获得科罗拉多州冠*。
现保送上海体育学院研究生。
纪晓媛
教练简介:
十岁开始在淄博市体校进行专业训练,多次在市级比赛中获得冠*、省赛前三名。
年以专业第一的成绩考入山东体育学院。
年全国业余比赛团体前三名。
招生简章
招生条件:
年龄3-16周岁身体健康的少年儿童
上课时间:
7月10日起至暑假结束
上午8:00—10:00(2小时)
傍晚15:30—17:30(2小时)
培训地点:
张店区网球运动协会培训中心(金晶大道、华光路路口)
上课人数:
8人/班(随到随学)
收费价格:
启蒙班:元/10节课(20天内上完)(市运会冠*、山东体育学院网球专业教练授课)
菁英班:元/10节课(20天内上完)(海归冠*网球教练、上海体育学院研究生教练授课)
成人班同时招生,不要忘记咨询哦。
报名方式