为何打了疫苗还有可能被感染？
邵一鸣表示，打了疫苗还会感染的情况确实存在。
他解释，疫苗的保护作用可以分为三级，一级预防是防感染，可以保护接种者不感染，这是最理想的；二级预防是防发病，或者说使轻症不变成重症甚至发展至死亡；三级预防就是哪怕感染了，有一点症状，但体内病*量很少，很难传给别人，即防传播。
“我们现在疫苗定位是二级预防，保护率是针对发病的，不是针对感染的。所以会有一些人打完疫苗也可能被感染。”邵一鸣说。
那这个概率有多大？邵一鸣表示：“概率不高，我们没有大量的测试。美国测过，他们多万人打完后大概多人还会感染，是万分之一的概率。当然这个统计不一定全。”
谈及疫苗的可持续性，邵一鸣表示，不同类型的疾病和不同类型的疫苗，疫苗保护期长短不一，因为新冠是一个新的疾病，所有经验都要靠现在的数据积累，我们正在积累这些数据。比如接种6个月、9个月甚至一年是什么样，当然接种已达一年的人极少，已经有小部分人群达到6个月~9个月。根据这些数据，我们会考虑在什么时间需要加强疫苗接种。
邵一鸣强调，不管接种人群的免疫消退到什么程度，打过疫苗的人跟没有打过的人是完全不一样的。打过疫苗的人哪怕抗体一点都测不出来了，他体内还有大量的免疫记忆细胞，只要再碰到病*，就会有很强的免疫基础。“所以说接种疫苗一定会比没有接种疫苗好。”
在接种疫苗时会看到有一些附加条件，例如基础性疾病、年龄限制等。邵一鸣表示，接种疫苗有禁忌症说明患有此病的人接种这种疫苗不安全，因此要在接种人员的指导下，按照说明书来接种。
对于年龄限制，邵一鸣表示，疫苗有使用指南，对年龄情况有说明，按照说明书并且根据接种医生的要求做就可以。之前因为60岁以上人群的数据积累很少，因此不能打，现在只要数据积累够了，60岁以上也可以接种疫苗。
作息：睡够预防“夏打盹”
芒种是夏季的第三个节气，此时气候炎热，人们往往容易感觉疲倦，出现上班、上课打瞌睡的现象。“夏打盹”是夏季的特有现象，与春困、秋乏一样，都是人体对季节变化引起的生理性反应。现代医学认为，夏季气温升高，人体皮肤血管舒张，排汗增加，体表血流量增大，供应大脑的血液相对减少，大脑为了自保，就会降低兴奋性，于是人们就容易产生困倦感。既然夏日容易疲倦，那就应该睡足睡够，才能消除疲劳，恢复体力。首先，提倡早睡，避免熬夜。熬夜会增加人体能量消耗，让人更感疲乏，影响第二天的精力状态。
特别提醒考生们应尽量早睡，最好子时之前上床睡觉，子时不睡，阳气浮动，虚火上攻，容易出现上火症状。其次，主张睡到自然醒，切勿懒床。夏季天亮早，人们常常也早醒，这是人体阳气顺应日照的变化，太阳出来，阳升则寤，也就自然睡醒。早睡醒来头脑清晰，背诵记忆效果较好。若懒床不起，则会影响人体阳气的升发，反而越睡越累。最后，建议适当午休，静卧养神。中午时分气温更高，室外劳作容易中暑，且午饭后血液跑到胃肠道消化食物，大脑相对缺血，注意力不集中，此时学习效果不好，也影响下午的精力状态。中午饭后适当闭目静卧养神，可更好地恢复体力，为下午紧张的学习和工作提供保障。
今日推荐：生菜丝牛肉粥
材料：
大米克，牛肉克，生菜克，姜葱丝适量，花生油、食盐、生粉少许。
做法：
（1）大米浸泡半小时，牛肉切片，生菜切丝。
（2）把牛肉及生姜丝放入碗中，加入花生油、食盐、生粉腌制一段时间。
（3）锅内加入适量清水煮沸，入大米煮成粥，当粥煮至绵绸时，把牛肉放入搅匀1分钟左右可以关火，立即把生菜丝与葱丝放入，调味即可。
专家点评：
前阵子排队打疫苗，最近排队测核酸，可以说大家都是不在排队就在往排队的路上赶，非常消耗体力；加上最近不时有雨，潮湿闷热明显，也明显影响了胃口。怎么做一道可以开胃、美味、易消化又有营养、能提供能量的菜式呢？今天的推荐就是一个不错的选择。牛肉味甘，性温，有补脾胃、益气血、强筋骨的作用。搭配米粥补脾和胃，搭配清爽的生菜，让人更有食欲。因为是粥水，也很好消化吸收，非常适合近期大众保健食用。
小贴士：
最后放入少量麻油会更香。
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