据我了解，无论是“五十肩”、“网球肘”还是“手腕综合征”，在中年女性人群中的发病率都非常高。一些病情严重的，患肢不敢用力，本来需要双手一起完成的动作只能一只手代替，久而久之，连健侧也有了问题，非常痛苦。可是双手每天都要处理各种事务，几乎一刻不得闲，想要通过静养来恢复，实在太难了！
因为腕、肘、肩是上肢的三处关节，往往只要有一个位置发病，其余两处都会受到不同程度的影响——这个结论我是经过亲身体会才知道的。
去年夏天在给一位亲戚家的孩子治疗时，不小心伤到了右肘，因为那段时间找我治疗的人非常多，不好意思拒绝，忍着伤痛做的时候也有。没过多久，疼得就越来越厉害了。自从尝到了手法治疗立竿见影的甜头，就几乎没有动过针，思路都变窄了，一根筋的只用手法自己缓解。但是做治疗时需要双手同时按住肌肉定点卡位，我又只能腾出一只手。遗憾的是，当我教给别人方法，指挥他们来给我做的时候，往往达不到我想要的标准动作和结果，最多只是当时缓解一下，用不了多久还是会疼。后来有几天严重，每天晨起，叫醒我的居然是右肘的疼痛。
那时实在疼得难受，也动了找大夫的念头。但是在动身之前，突然想到先扎扎针，做最后一次努力。于是按照*帝内针的思路，循经取穴，在对侧的大肠经、三焦经和腿的胃经、胆经上面找痛点下针。第一次下针后就好了很多，转天清晨手臂没有再痛。自己连续下针两三天，缓解了很多，又加上生活中注意休养了一段时间，疼痛就没有了，后续没有再治疗。
到现在半年的时间，虽然手肘那里没有了痛点，但是慢慢的发现，当手臂猛一下做某个动作的时候，手腕会“咔”地响一声，这声音和有些颈椎病或者肩周炎患者患处的咔咔声是一样的。我推断，虽然手肘没有了疼痛，但是那里的伤并没有完全好，它的问题由手腕做了代偿。（近来又发现上臂的肌肉也做了代偿）
那么，这个结论是我自己的个案，还是共性的结果呢。
国庆节时治疗过一位小臂疼的亲戚，当时右手臂受伤月余，严重到连开门转动钥匙的动作都做不了，动手的一切全由左手单独完成，到最后左手也有些吃不消了。
治疗中，我发现她的伤多在拇长伸肌和拇长展肌这两块肌肉上，旋后肌和桡侧腕长伸肌也有一些疼痛。用双手定点卡位，让患者配合做相应的动作，没过一会儿就好了很多。因为假期只能在这儿停留两三天，用手法治疗了两次，后来打电话反馈说效果持续。
再次见到的时候，就已经是中元节了。又治疗了两次，痛感几乎没有了，但手腕出现了和我一样的咔咔响声，我觉得是拖拉得太久，没有完全恢复，手腕做了代偿。
还有一位朋友，是医院里定性的网球肘。她的问题复杂而严重，总是反反复复发作，甚至有两块肌肉目测已经变形。医生说只有两种治疗方法，一种是打封闭，一种是吃消炎药。她觉得都不靠谱，就来找我。
还是用肌肉恢复的手法，每隔一两周，我有空就做一次，因为前段时间我的身体一直不太好，每次她也就是让我大致做做，当时不疼了就行，我们都知道并没有完全恢复，就是缓解一下。
临近放假的时候有很多家务要做，她又疼得厉害了，于是我给她彻底做了两次，期间我们相互配合，共同摸索最佳的治疗方案。效果是立竿见影的，那些突出肿胀的部位，眼见就消失了，肌肉松软下来，当然疼痛同时就不在了。手法恢复完之后，我让她做各种动作，拿一个重东西提着，尝试继续寻找痛点。结果到某个角度的时候，她感觉里面酸酸的不能用力，有一根筋拉扯着一般。我一看这个位置，正好是三焦经循行的路线，于是在阳陵泉下了一针，刚刚做了几下捻转插提，她就说那股酸好多了。
看来必须手法针灸双管齐下，才能治好她的网球肘，她继续寻找痛点，我循经取穴，在左手的手三里处，又下了一针，通过调整针尖的方向缓慢行针，她的痛点好了有七八成。转天来的时候，依然没有反复，效果持续！
原来用手法将肌肉恢复之后，再加上针灸巩固，效果会如此之好，我们俩又发现了新思路。
再来时就只下针，治疗两次后差不多恢复了八九成以上。说话时她告诉我乳房胀痛得厉害，我问她是不是当时正疼，得到肯定答复后，我就给她用了乳腺三针。同时让她一边按揉，我一边行针。大约十来分钟后，她的疼痛就好了六七成。她兴奋的告诉我，因为疼痛，昨晚的颤抖功都做不了。半个多小时后，两侧都治疗完毕，她试着再做颤抖功就不疼了。于是我们约定网球肘痊愈后，下一个目标就是治疗经前乳房胀痛。希望两个周期后我会有成功的医案在这里发布。
这位朋友是刚刚用阴阳九针时结识的，她的身体问题很多，这些年几乎一直走在求医问药的路上。在慢慢了解和接触中，她越来越接受我的治疗理念和方法。并且不断告诉我好消息：通过扎针，脸上的斑消退了；多年胀得鼓鼓的腹部好了很多，现在都有了明显的腰窝，同事们说她穿裙子更好看了……
其实遇到她也是我的幸运，我的身体也有很多问题，但必须假手他人来做，她就是最佳人选。经常有了新的思路和方法，我们就相约在彼此身上实践，在相互切磋探讨中，都很有心得和收获。而且她的眼力和手感非常好，能在很多方面弥补我的不足。每到兴奋之处，我们常常会不约而同发出“认识你真好”的由衷感叹。
想来自己真是幸运，能在人生各个阶段遇到各种不同类型的朋友。他们带给了我各种不同的人生体验，丰富着我的人生阅历。甚至有的如地震、风化、断层般重塑着我的情感认知。古人说，不忘其所始，不求其所终。也许这就是人与人之间最好的相处。
人生有太多的意外和无可奈何，无论是花落去，还是燕归来；无论有一天彼此成为了一生的挚友还是友谊走到尽头，只剩下道路以目，都该好好珍惜当下。
万事万物之理，无外乎吾心。就像脚下的路，其实地上本没有路，走的多了，也许某天不经意抬头，就看见它已经延伸到了远方。就像某日深夜与友人的聊天……
新年将至，借朋友吉言，愿我们都能活成当年最渴望的样子——
流年笑掷，未来可期，
以梦为马，不负韶华！
作者小雅：偏爱国学，热衷岐*，研习针药，修身明德。愿用中医改变生活，护佑家人健康。