周末不知道去哪玩？
跟随初心一起参加网球体验吧……
0基础不用担心
我们配有专业教练
身为帝都年轻人扎堆的平台
参加者都是同龄人
大家一起挥洒汗水
体验自己的showtime。
01
什么是网球？
网球(Tennis)，是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。
网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。最早起源于12-13世纪的法国。年在雅典举行的第一届现代奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛，后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在"业余运动员"问题上有分歧，已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。直到年的洛杉矶奥运会上，网球才被列为奥运项目。年在汉城奥运会上，网球重新被列为正式比赛项目。
02
网球小tips
a)运动无高低之分，总有适合自己的
并不是说网球比其他运动项目高级，每个项目都有独特的魅力，篮球场上的兄弟情义、排球场上的相互协作，这些都能让人获益匪浅。了解一项运动，如果觉得有兴趣，就值得尝试。
b)你有多了解你自己？
在网球世界中走的远了，有助于寻找这个问题的答案。你是否能够感知到自己的身体状态，并学会慢慢调整？在这项运动中你需要一直与自己对话：了解自己，从身体姿态到内心意志；接受自己，学会不和自己较劲，接受自己的优势和劣势，并做出改善；激励自己，当你看不到希望的时候给自己力量；善待自己，学会制定合理的训练计划与技术优化方案让自己的动作更舒展更顺畅，让自己的心态更平和更放松，让自己看到进步，感受到成就感。
c)远离焦虑，体验心流
你是否在生活中有很多烦恼与焦虑，你有没有过这样的体验，看到某一本书或者一部电影，一下子就沉进去而忘记了现实的烦恼？如果你长期打网球，我相信你在网球中一定会有类似的体验，因为比赛中的每一分内，你都要全神贯注盯球，没有时间去胡思乱想；再激烈的一球结束后，你仍会慢慢地走向发球点，把气息喘匀，尽量放松身体，向上稳定地抛球，然后才能在这种静静的蓄力中，爆发出包含你勇气与信心的强力一发。
03
零基础教学
你说你毫无基础？没关系，只要你有一颗爱运动的心，这里有最专业的老师，手把手从零基础开始教起。你说没有装备？没关系，我们提供高颜值网球拍和球，你只需要带上愉快的心情出发。
活动介绍
端午天天发
16:00-17:30
丰台六里桥东附近网球场（离地铁很近）
一个场地8-10人（含领队）
点击“阅读原文”，尽快报名参加吧！活动开始前一天12:00后已报名者不可退出，报名费用不再退还。
活动流程
15:30-15:50
场地集合（群内发位置，切勿迟到，迟到不等）
15:50-16:00
自我介绍，认识彼此
16:00-17:30
学习网球小知识，教练亲自上场引导拍球动作；介绍基础规则、正反手握拍技术，亲身体验挥拍、脚下移动方式等；个人畅享网球体验，一个半小时满满都是干货……
17:30后
自行解散或聚餐
活动咨询
小哲，电话
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