触网球运动作为一种新兴的时尚运动逐渐在世界范围内推广，该运动主要是在传统网球运动的基础上进行演变。触网球相对于传统网球而言，主要是缩小了场地大小，降低了球网高度，缩短了球拍的长度，改变了网球的材料，架构及其尺寸，并从规则上有所改进，从而触网球运动降低了传统网球的对抗性及传统网球的技术难度，人们在触网球运动中更容易触碰到网球，更容易上手，同时产生更多，更长，激烈的对打回合。触网球相比传统网球运动来讲，对参与者的身体素质要求大大降低，成为一种老少皆宜的休闲时尚运动项目。
年温暖的夏天，居住在伦敦郊区的拉希德为了在工作之余可以更好地陪伴到他年幼的女儿而设计出一种可以在他们家后花园都能玩的运动，触网球便由此诞生了。通过这十多年的推广，触网球在欧美各国得到广泛发展，现已有一系列有排名的巡回赛，包括四大满贯，大师杯等职业联赛。
许多退役和现役的ATP国际职业网球联合会的马库斯·威利斯，杰夫·塔兰戈和克里斯·伊顿等球星都曾参与触网球比赛。
触网球的优点
极富趣味性、挑战性与益智性，简单易学参与性强，绅士运动拓展社交圈，老少皆宜全民覆盖；
触网球运动官方规则
标准场地尺寸
·触网球场地整体呈一个长方形，占地面积为平方米左右（长18米×宽9米）。其中双打场地尺寸是13米(长)×6米(宽)，单打场地尺寸是13米(长)×5米(宽)，发球区域长度为3.7米。如果是两片或两片以上相连而建的并行触网球场地，相邻场地边线之间的距离为3.0米。如果是室内网球场，室内屋顶在球网上空的净高不低于6米。
·触网球的网柱高度是85厘米，球网中央高度是80厘米，网柱之间的距离是6米，场地面质不限，可以使用草地，红土，木板，地胶，硬地等，地表平整即可。
·如图：
比赛设备
·触网球球拍长度不小于20.8英寸，不得大于21.5英寸。一般采用21英寸的球拍。球拍拍面面积不能大于平方英寸；
·触网球官方用球直径为8厘米，由切割泡沫海绵特制而成，跟传统网球有很大的区别；
触网球比赛计分制度
·胜一分
遇到下列情况时，判对方胜1分：
1、发球员发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。
9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
·触网球采用4局制，如果双方都赢得4局，接下来进行平局决胜制(如：5-4)。
·每一局的计分跟常规网球相似，如：15---0，但是触网球无占先。当比分到40-40时，由接发者决定接发球区。赢得这一分便赢得了这一局。这一分也称作决胜分。（抢五中当进行到4-4时进行，谁赢得下一分便赢下这个抢五决胜分）
·在所有触网球比赛中包括双打比赛（除满贯赛外），比赛共有三盘（在三盘比赛中，首先获得两盘比赛的为最终获胜者）
·触网球单打比赛中的第三盘比赛，同样采取4局制和4-4的平局决胜制（如常规网球中的抢七，但触网球的平局决胜局是抢五）；
·触网球双打比赛中第三盘比赛，平局决胜局是采用抢五制；
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英体国际·触网球
·触网球单打的平局决胜制是采用抢五制。当平局决胜局中4-4时，赢得这一球决定了这一盘比赛的获胜者。
·在满贯赛中会出现五盘三胜制；
·奖金只颁发给真正赢得比赛的球员。如果一名运动员是轮空的话他将不能赢得本轮比赛的奖金。
与传统网球的主要区别
·无重发规则-如果球擦网后球落在正确的发球区中（发球球员对角发球区）。这样的球被认为是发球有效可以继续进行比赛，如果发球失误，没有二发机会，这样的球被认为是失分。
·抛球-一旦发球者将球向上抛向发球，那么球员必须得击出这一球。这不像传统网球，抛球后只要没有击球并说不好意思，就可以重新进行抛球后发球。触网球发球时，只要抛球，就必须发球！否则你就直接失去这一分。
·如果发球在触地之前打到了接发运动员这一发球将被认为失误，除非球是在发球区内击打到了接发运动员。如果情况是后者那么发球运动员得分。
·发球的那一球，接发者不得进行截击。
·触网球只有一次发球机会。
·一旦运动员为了击球扔出拍子，那么在接下来的回合中这名运动员可以用身体部位（除用手去扔球外）进行击球，前提是扔出拍子那一次击球是有效击球。
·如果运动员为了击球而扔出球拍比赛将会继续，只要这名运动员的拍子没有飞过网的另一侧。
·发球：上手发球和下手发球均可使用，但是如果是下手发球的话要在发球前通知接发球员。
·成人巡回赛必须是十六周岁以上方可参赛。任何组织者都不能改变此项。
·运动员每场比赛前会有三分钟热身时间。
·不文明语言：运动员有不文明用语的话会被当即罚一分，三次被罚分时将会马上被取消比赛资格。
·摔拍：如果摔拍的话马上会被警告，这名运动员在第二次摔拍时，马上会被罚分。如果拍子没有损坏并且可以继续进行比赛的话，该名运动员需要在本场比赛接下来的时间一直使用这只拍子，即便因为运动员的发泄行为打断了弦他也要使用这把拍子完成比赛。
·发球：上手发球和下手发球均可使用，但是如果是下手发球的话要在发球前通知接发球员。
·在双打比赛中赢得挑边权的一方可以选择发球或者指定两名对手中的一名先发球。
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