寒假在即，根据今年淄博市中小学生寒假时间安排，淄博市青少年网球训练基地-灏翔网球俱乐部寒假网球安排如下：
冬训时间
寒假放假-2月6日（春节前）
2月18日-2月25日（春节后）
冬训的重要性
冬天是一个人参与体育训练的*金时期，在冬天人的肌肉密度大.心肺功能比其他季节都要低。在冬天可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量。冬天练习网球可以提高肺活量，加强呼吸道的耐受性。冬天训练很重要。
冬训的好处
冬天人们都开始储存脂肪，这个过程你能进行有效的锻炼，能有效的将脂肪转化成肌肉；同时冬天还是一个高摄入，低输出的季节，体内的消耗没有夏天高，所以冬天是增强力量的时候。冬训是打基础的重要阶段,对于提高心血管等内脏机能,提高基础运动素质,有非常重要的作用,冬训质量的好坏决定着明年运动员的运动状态。
网球赛场上的青少年们是最美丽、最有朝气的。在从小到大参与网球运动的过程中，孩子们学会了成长，学会了克服，学会了勤奋，学会了了沉下心来，学会了坚持梦想。当网球成为一种生活方式，便塑造着孩子的卓越人格。