在网球场上，打球时需要不断的移动，前后左右，启动制动，急停后退等。如果你穿着一双不合适的网球鞋会导致水疱，踝关节和膝关节的疼痛，影响你在球场上的移动能力和运动表现，以下几个方法来帮你选出合适你自己的网球鞋子：
鞋面
选择网球鞋子时首先注意的是鞋面，除了你喜欢的款式外，我主要介绍一下鞋面的功能和作用，鞋面一般是由皮，人造皮或合成材料制成。第一如果你是需要脚面的支撑，侧需要鞋舌两边多孔的款式，鞋带收紧可以帮你额外提供稳定性。第二，如果你经常摩擦到脚尖的，要找一双，脚尖加硬和加固的球鞋。
鞋垫
鞋垫是帮助双脚提供缓震的，如果你的鞋垫应该破旧了，应该及时更换新的鞋垫来进来穿搭。夹层
夹层是在球鞋的里面，也是一双鞋子的坚硬的骨架，夹层是鞋垫与鞋外底之间的一层。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有时内部会注入空气或凝胶。夹层起到缓冲减震的作用。
外底这里是地面接触你球鞋的地方。外底的设计影响到你在球场上的抓地力。密集的"人"字纹式样设计在土场上表现不错，而外底花纹交错的设计给你在硬地上最好的抓地力。重量
重量轻很好，但重也有它的好处。球鞋越轻，你能移动越快。训练时穿重鞋，比赛时穿轻鞋。这个方法会让你在比赛时感觉很好，你会跑得更快。据说这个方法应用在长跑运动中已经很多年。
希望大家都找到合适自己的网球鞋！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇