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网球肘是肘部常见的伤病，主要因前臂伸肌长期反复的牵拉引起的慢性撕拉伤导致，多见于网球、羽毛球、乒乓球、击剑运动员，或者前臂伸肌反复用力的工作者。常见症状：主要表现为逐渐加重的肘外侧疼痛，严重者可出现麻木、握物无力、按压痛，影响日常活动功能。疼痛疼痛位置在肘关节外侧，初期，做某动作时才出现疼痛，但休息后可缓解，之后可发展为持续性疼痛，触摸肘部可有压痛或疼痛加重，可扩散到上臂和前臂；握拳、抓物或拧毛巾时疼痛加重。黑龙江新闻广播《健康来啦》医院骨二科主治医师郭利辉为您讲述：预防网球肘！专家简介
郭利辉，医院骨二科主治医师。毕业于哈尔滨医科大学骨外科专业硕士学位。从事骨外科临床工作11年，主要从事四肢、脊柱、骨盆创伤治疗。运用微创技术治疗四肢、骨盆创伤骨折，创伤小,恢复快。在脊柱及关节退行性变、股骨头坏死、骨感染等方面临床工作研究，对于髋、膝关节置换经验丰富,术后获得良好效果。对于各种疑难骨病的诊断治疗，可根据个体化差异应用多种保守治疗，临床效果显著。曾获医院文明职工称号，先后发表国家级论文5篇，哈尔滨市卫生新技术一项。
预防网球肘：
保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。
运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。
从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。
如果是网球爱好者，请一位网球专家检查击球技术（尤其反手）、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。
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