网球肘的医学病名叫“肱骨外上髁炎”,因网球运动员易患此病而得名,其实砖瓦工、木工、理发师等经常、反复用力做肘部活动者,都易患此病!
网球肘的常见症状是:肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物、抬物(比如端锅)、提物、旋转(比如拧螺丝)时,疼痛加剧!
网球肘属于过劳性损伤,比如拉伤、扭伤、挤伤等,积液不能完全吸收,形成炎症!
所以,网球肘的解决办法是消除积液!也就是消除疼痛的根源!
而消除积液有两种办法——
第一个办法是疏通瘀堵,促进积液吸收:在疼痛点及下侧(红色)区域,抹上排寒膏,用拔筋棒点揉,散看黏连的肌肉!黏连严重的,会形成咯噔咯噔的结节,除拔筋点揉以外,还可以用走罐(吸痧)搓揉,再配合艾灸!一般情况,一次比一次见轻,大约五六次就会好!
第二个办法是直接清理积液,用泻血的办法把积液直接清理掉!这个办法很快,一般一两次就好!
下面是我给客户做理疗的视频,供大家参考!
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