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TUhjnbcbe - 2020/12/16 16:26:00

网球肘是一种肱骨外上髁处、伸肌总肌腱起点附近的慢性损伤性炎症,总称为肱骨外上髁炎。

但其受累结构仅包括骨膜、肌腱、关节滑膜等,而骨质并无实质性损害。因早年发现网球运动员易发生此种损伤,故俗称网球肘。

主要病因

肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点张力过大

反复用力活动腕部的职业和生活动作均可导致前臂过度旋前或旋后位,对肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力,长期导致慢性劳损。

网球肘在外科临床上颇为常见,易发生在35~50岁的患者身上,男性发病多见女性,多见与运动员和体力劳动者。

好发人群

多发经常旋转前臂和伸屈肘关节的网球、羽毛球、兵乓球运动员,钳工、厨师和家庭妇女等人群。因前臂过度旋前或旋后位导致肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力,长期反复这种动作引发该处的慢性损伤。

今天小编给大家分享一招放松前手臂筋膜来矫正:

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