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网
球
肘
一种日渐加剧的疼痛
“咬牙切齿”的门诊
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某一天来了一位搓麻将过度导致无法拧毛巾的阿姨；
有一天来了一位抱不动孩子、刚刚当上妈妈的年轻女性；
昨天，居然走进诊室一位挥不动球拍的健硕网球运动员……
他们究竟怎么了？经过检查发现这些患者均是碰上了一种常见的导致疼痛的症状——网球肘，那网球肘又是什么呢？
网球肘的故事
网球肘又名肱骨外上髁炎，是一种过度、重复使用而导致肌腱损伤引起的疼痛综合症。
可以这样理解：疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。往往会在用力抓握或者提举物体时感到疼痛，网球肘是过劳性综合症的典型。常见于网球、羽毛球运动员；家庭主妇、木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此类疾病。
家庭主妇
（图片来自于网络）
（图片来自于网络）
网球运动员做一次自我排查
一般不需要X片，所以大家可以在家自我排查一下哦！
若是出现了以下症状，就需要尽快来我科治疗哦
典型表现
01
疼痛
肘关节外侧的疼痛或压痛，疼痛可沿前臂向手放射，但一般无肿胀
02
关节活动受限
肘或腕关节活动僵硬无法伸直
03
活动时疼痛加剧
前臂内旋，腕关节背伸出现肘关节外上疼痛，或者做握手、旋转门把手，手掌朝下拿东西…
肘关节疼痛
腕关节背伸
康复科小可爱
网球肘防治高手
既然讲到了这里，那就不能放任不管，赶紧跟着我进行康复训练吧！
01
冲击波疗法
02
超短波疗法
03
肌内效贴
04
运动疗法
1
冲击波疗法
通过机械脉冲波对组织无聚焦损伤，能够快速止痛。
2
超短波疗法
通过高频电磁波直接作用于患处，起到消炎镇痛的作用
3
肌内效贴
通过肌内效贴对皮肤和肌筋膜产生作用力，促进疼痛物质释放
4
运动疗法
在康复治疗师指导下的力量训练和牵拉疗法
注意啦！
存在以上问题的小伙伴们切勿家中随意训练，医院详细检查，在治疗师指导下进行康复哦！
作者介绍傅琳怡
任职：医院康复科治疗师
特长：
擅长骨关节术后康复，颈肩腰腿等慢性疼痛康复及常见神经疾患的康复评估与治疗。
康复医学科门诊：
总院周一至周五
安图分部周一至周日
中原分部周一至周五