随着体育总局新通知发布，通知表明：体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目。新中考的体育满分为50分（目前中考体育总分为30分）。
翻译一下，中考时，别人用体育分来拉高总分，体育不好的人，需要用文化课分数来补体育分。
培优界掀起轩然大波，体育培优，搞起来！
哦吼，体育老师真的迎来了新世界。全国各地家长已经蠢蠢欲动，开始竞相打听体育补习哪家强。
“什么？连体育都得上补习班，这届小孩简直是散财童子啊！”
“这届家长干啥啥不行，报班第一名！”
“你的语文是体育老师教的！你的数学也是体育老师教的！……体育老师要忙着培优，哪有空给你教语文和数学！”
……
体育老师C位出道，一夜之间，爆火出圈！
见此情形，我笑而不语：这届家长们，你们太单纯了，体育真的很重要，是不能被低估！
星二代个个运动技能满格
就拿我们熟知的星二代来说，哪个不是体育技能满格的小能人？在这背后，每年百万的重金投入也算是实至名归了！
01
*磊女儿
多多
*磊的大女儿*多多一直是热搜体质，孙莉在微博晒出14岁多多在瑜伽垫上认真运动的视频，仰卧自行车、俯身登山跑等动作相当标准，看到这速度和爆发力后，很多人都表示自愧不如。
多多的才华横溢人尽皆知，现在加入健身营，更是文体两开花，被网友称为“最努力星二代”。
其实11岁的多多在一次采访中就透露，已经报名运动课程，这样算下来，她坚持运动了五年。
大家都知道，健身要得要领，优秀的专业私教不可少，普通人动辄-元/小时的健身费用，算在星二代身上，一周三次，一年也要12万。
02
田亮女儿
森碟
12岁，身高接近cm的森碟也是运动少女初长成。高高瘦瘦，四肢修长纤细，扎起高马尾，阳光又活力。
从爸爸田亮微博晒图看，森碟至少练了5年网球，年初师从澳洲大满贯冠*休伊特，这优越的手臂肌肉线条，让人实名羡慕了。
不过，这个投入也是巨额的。
普通人家，如果全靠家庭投资，一个天赋极高的孩子的网球之路从拜师学艺开始到准职业运动员，投入不下万。
12岁可以走职业球员之路的森碟更不用说，能上澳洲网球巨星休伊特的课，这个投入成本上千万也不足为奇。
遥想七年前，在《爸爸去哪儿》第一季中，森碟就被称为“风一样的女子”和“怪力少女”，好像有用不完的能量。
长大后也是风风火火，完美继承了田亮的运动基因。网球、足球、篮球、滑板、轮滑、攀岩、侧手翻等各种运动不在话下，运动能力超强。
03
*女儿
小花
育儿上看似很“佛”的娘娘*，在“体育培优”上没少费心思。之前*在微博上曝光了一组小花攀岩的照片，配文：“霸王花，就是这样被练出来的。”
热爱健身的*也会带着孩子一起运动，让孩子从小养成自律的好习惯，练就强健体魄。
当年5岁的小花，打扮得像个公主，却运动感爆棚。看到她的腿部肌肉很发达，熟悉的动作肯定是经常练习。
学攀岩，算上装备、场地租用费、私教等费用，也不是一笔小数目。
后来，小姑娘又跟着*解锁了新技能——普拉提。
在武汉，普拉提私教主流价格也在-元/小时，但在北上广城市，又是星二代的配备，一年至少二三十万不过起步。
*说：“当我第一次看到这个儿童普拉提床，就想要带妹妹来练一次，终于如愿了。”
04
*儿子
吴所谓
2月疫情期间，谢楠分享了一家人居家健身运动的照片。
只见*带着两个儿子在客厅做运动，两兄弟俩趴在瑜伽垫上，面对面翘起小脚脚，一脸认真地锻炼身体，超级可爱。
▲图片来源于谢楠微博
大儿子吴所谓小小年纪还可以做单手俯卧撑，动作帅气又利落，一般不经常运动的大人都坚持不了几分钟，更别说做多少个。
看来老爸的基因真的强，网友都表示：功夫小子后继有人了。
05
杨威儿子
杨阳洋
在疫情期间，前奥运冠*杨威分享了一些在家徒手就能健身的教程。比如和大儿子杨阳洋做高抬腿，剪刀石头布，谁输谁做。
全家一起健身，没想到杨云的体力不如10岁的儿子，健身后直接累瘫。
▲图片来源于杨威微博
杨阳洋平时还会进行各种体操训练，锻炼腿力、臂力和腹肌，简直就是全能小王子！
你别说明星们有钱有闲，养得起散财童子，看看这些“星二代”，细品细品，明星们有资源有人脉，但为什么如此重视“体育培优”？
法国思想家伏尔泰说：生命在于运动。
现在的家长为了不让孩子输在起跑线上，带着孩子辗转各大兴趣班，迷茫又焦虑。其实，孩子真正的起跑线只有一个，就是运动，这是最实惠有效的教育方式。
此前体育总局“看透不说透”是含蓄，这下“明人不说暗话”，很多家长受不了，觉得如临大敌，以“临时抱佛脚”的心态来应对，没必要！
问题来了：
合理安排体育学习，家长要怎么做？
比不了明星，可以舍大本钱投入体育训练，但提前规划，科学安排，通过合适的运动，把握稍纵即逝的时机，抓住了孩子身体素质发展的敏感期，这也是最重要的部分。
01
什么时候运动最好？
年德国科学家发现，运动优化大脑的作用发生在运动后，人们在运动后学习词汇的速度提高了20%。因为一旦运动结束，血液几乎立刻回流至大脑，这时如果有需要敏锐思维和复杂分析的事情，正是注意力集中的最佳时刻。
研究表明，运动带来的有益效果至少能持续6周，仅一次运动的“后劲”就可持续1-1.5小时。
运动到底有多大的魔力，夸张点说大概就是学习起来像开了挂一样，大脑飞速运转，根本停不下来。
02
不同年龄段孩子
适合什么样的运动？
1岁前后：玩推拉玩具
孩子在1岁前后，正是学习走路的时候，可以玩推拉玩具，锻炼孩子的平衡能力和手脚的肌肉。
1岁半以后：玩球类玩具、跑和跳
孩子1岁半以后，他可以玩球了。妈妈的瑜伽球就是一个很好的玩具，你可以放地上向他滚过去，让他抓住，再从地面把它滚回来。能锻炼孩子的手眼协调和敏捷程度，并且可以一直玩到3岁。
3-4岁：骑滑行车、上下楼梯
孩子3岁以后，就可以试着骑滑行车了，可以发展孩子腿部的肌肉和协调性。
4-6岁：跳绳
孩子4岁以后，就可以试着跳绳了，单脚跳、交叉跳，可以发展孩子腿部的肌肉和协调性。
6岁以后：各种球类运动
孩子6岁以后，就可以带着他尝试足球、篮球、羽毛球等各种球类运动了。
关于体育培优，报不报班不重要，但重要的是，运动习惯一定要及早培养！
搞好体育，不仅中考50分胜券在握，而且良好的身体素质，更是保证日后学习工作的基础。
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