月经对女性来说是一个非常熟悉的朋友，身为女性，如果没有月经会觉得不是完整的女人，所以不少女性会选择服用一些保健品来延长月经，更有网上有传言称女性绝经越早危害越大，真相到底是什么呢？我医院妇科门诊主任秦梅来为大家解答。
秦梅介绍，月经是卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。即女性体内雌孕激素发生周期性的变化，子宫内膜不断发生增生和脱落而形成。一般来说，女性的月经期是从12-15岁开始，正常的绝经期则多在45-55岁之间。
绝经是一种正常的生理表现，自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经，是所有女性都要经历的一个生理过程，只要身体无明显的异常就没有必要太紧张。
绝经期时间太早，会伴随着一系列早更的现象，经常性身心疲惫以及皮肤粗糙，情绪不稳定容易暴躁，不过绝经时间跟遗传也有一定关系，如果家族中有这种情况，那么也属于正常的。
部分女性会服用一些保健品和不规范应用激素类药物，来补充雌激素，为了推迟绝经期，这非但对身体没有好处，还会危害健康。自然绝经是女性正常生理阶段，并不是绝经越晚越好。女性绝经晚，乳腺癌、子宫内膜癌以及卵巢癌的患病几率会增加，那些超过55岁还没有绝经的女性，医院咨询专业医师，千万别为了留住月经而做这些伤身的事情。
绝经期的症状1、月经紊乱
女性快绝经的时候，最常见的表现为月经越来越少，周期推迟，或月经来得量非常不正常，或者出现了闭经的症状后，又在几个月后月经又来潮。
2、面部经常潮红很出汗
脸部以及胸部经常出现潮红的现象，并且伴有出汗和头晕等症状，这也是面临绝经的典型表现。
3、精神和神经系统出现异常，情绪波动大
面临绝经的女性由于还会受到更年期的影响，通常会出现抑郁，心烦，情绪不稳和脾气暴躁的症状。还有神经系统问题，如失眠，注意力不集中和记忆力减退。
绝经期的注意事项1.注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
2.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
3.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
4.要耐心，更年期的症状最长在3-5年内也会慢慢消失。
5.进入绝经期以后的女性就更应以冷静的态度和平常心去看待各种生理和心理变化，并认同已经发生改变的自己，这样及时做好心理调整，缓解心理症状。专家建议可以多听音乐、进行户外活动或者多参加聚会来转移注意力。
6.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛，可选择有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种，可以润滑阴道，解决性交时阴道干燥的问题。
绝经后的好处好处一：大大降低卵巢疾病的风险
很多女人觉得绝经后没有“女人味”，因此认为晚点绝经好。研究发现，绝经越晚，卵巢疾病，特别是卵巢肿瘤的风险就越大。如果超过55岁还没有绝经，医院检查。
因为，卵巢颗粒细胞瘤和卵泡膜细胞瘤都会引起绝经推迟，其中卵巢颗粒细胞瘤为恶性肿瘤。而正常绝经的女性，患卵巢疾病的风险更低，身体更健康。
好处二：乳房胀痛消失
绝大多数女性在月经期都有乳房胀痛的经历。这是跟女性体内雌激素分泌水平偏高，而且不稳定有关。在自然绝经之后，女性的雌激素水平会慢慢下降，而且相对稳定，因此，乳房胀痛也会随之消失。雌激素稳定后，不仅降低了患妇科疾病的风险，还能有利于健康。
★专家提醒★秦梅主任提醒，自然绝经是正常生理阶段。如需延长绝经时间、改善绝经期相关症状，医院咨询专科医师，切勿自行用药和乱吃保健品。绝经晚的女性朋友千万别太自信，认为自己年轻哦！太晚绝经也医院检查以排除其他疾患。
保持良好的心态，避免不良情绪的影响，成为一个健康向上、懂得享受生活的人也会延缓衰老的到来。
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