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TUhjnbcbe - 2025/7/15 13:29:00

在2月14日的晋级赛中,谷爱凌在赛后吃韭菜盒子,是为了补充体力。

在2月15日北京冬奥会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中,第一轮发挥稳定,第二轮出现失误,第三轮顶住压力,逆转至第二位夺得银牌,相较于她在这个项目的世界排名第三,不算可惜。既有实力,又能抗压。

今天,我们就聊一聊其他运动员在赛场上都吃(喝)过什么东西。

1.网球场上,吃香蕉很流行

打过网球的人都知道,网球跑动量大,挥拍幅度大,运动员体力消耗很大。我们看到网球场上的运动员经常会在比赛中途吃几口香蕉。

网球名将纳达尔在赛场吃香蕉萨拉波娃在赛场吃香蕉

这是因为香蕉含有高能量,能够快速补充体能消耗。含有多种微量元素,特别是钾元素,能够防止抽筋。易于消化,赛前、赛中、赛后吃都不至于影响到成绩。此外,便于携带、价格便宜,也是网球场经常看到吃香蕉的原因。

2.乒乓球场,喝水最常见

乒乓球场上,除了经常听到球员们喊一下为自己鼓劲,就是看到球员们在比赛间隙喝水了。

奥运冠军陈梦喝水常用的是保温杯,孙颖莎则直接拿矿泉水瓶“吨吨吨”,至于马龙,我既看见过他喝脉动,也看见过他喝运动水杯。

陈梦用保温杯喝水孙颖莎喝矿泉水马龙喝脉动

而举重冠军侯志慧在举重过程中也是拿着保温水杯慢慢抿。

侯志慧用保温水杯盖喝水

像这种主要考验技巧或者不是持续消耗体力的运动,运动员补充水分的情况是最常见的。

3.足球场,有人吃起葡萄糖片

足球场补水就不说了,90分钟的比赛不补点水分是不行的。吃点能量棒之类的也正常,这里要说的是,梅西和C罗吃起了葡萄糖片。

梅西从袜子里摸出葡萄糖片C罗吃葡萄糖片

也许是因为,剧烈运动会急速消耗能源ATP,消耗过多的话,会导致低血糖,而低血糖会导致大脑缺氧,从而导致精神和体能的匮乏。

4.马拉松比赛,水、运动饮料和能量食品都会提供

一场马拉松全程距离42.公里,单纯靠运动员自身携带补给满足体能消耗是不可能的。所以马拉松主办方一般会在沿途设置多个补给站,主要是三大类:水、运动饮料和能量食品。

马拉松补给站马拉松补给物资运动员在补给站吃东西

其实,运动场上,运动员们吃或者喝东西,主要就是为了更好补充体能,发挥自己的最佳状态。需要补充的主要就是三大类:水,电解质和能量。只要补充得当,不影响肠胃,吃(喝)什么都是运动员的个人选择。

所以说,做人最重要的是开心,渴了就喝点,饿了就吃点,不管遇到什么事情,朝前看就行了,不要影响心情。

最后,祝愿中国队在北京冬奥会取得优异成绩。

好了,今天的闲谈悟道就聊到这里,解剖事件、分享感悟,欢迎大家一起来聊。

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