以投掷点为基准，向上投掷至少16厘米。投掷点必须在桌子的底线后面。扔完球，就挡不住了。它必须在下落的过程中击球。
乒乓球，中国国球，是世界流行的球类运动，包括进攻、对抗和防守。有几种比赛，如团体赛、单打、双打和混合双打。乒乓球起源于英国。19世纪末，网球在欧洲盛行，但由于场地和天气的限制，一些英国大学生把网球搬到了室内，用餐桌当桌子，用书当网，用羊皮纸当球拍。
首先，发球高过头顶可以避免运动员发球斜抛，防止运动员自觉或不自觉地阻挡发球；
其次，发球高过头顶对裁判更有帮助。‘发球超过16或50厘米’的规则，仅凭裁判的肉眼很难判断。如果是高抛，场上所有裁判都能清楚地看到球员的发球动作，进而做出公正的判断。
一般来说，球投得越高，稳定性越差，杀伤力越弱。或许，正是因为如此，德国才一口气提出了“50厘米”的概念。