拍打疗法，是用槌、木棒或钢丝制成的拍子，在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打，以治疗疾病的一种方法。节奏有有“七里拍子”、“四一四”等。
两手的大拇指与食指相交，这个交合点恰好与中医的手太阴肺经、手阳明大肠经的经络循环相吻合。大拇指指尖外侧是手太阴肺经终止点少商穴的位置，而食指指尖处商阳穴即是手阳明大肠经的起点又与手太阴肺经一分支相连。经常练习拍打法，能够帮助调理呼吸，达到意想不到的舒筋活血的功效。
中医当然更加讲究阴阳平衡了。在传统中医学中，天和地就是阴和阳；男和女就是阴和阳；山和水也是阴和阳，人体当然也讲究阴阳。在中医里，五脏和经脉被分为阴阳。如果我们的身体阳气太盛，或者阴气太盛，身体就容易出现毛病。这个时候就要通过中药或者中医外治法来调理，使阴阳达到平衡。
五脏六腑：五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。
拍打疗法是以脊柱为中心进行练习的，通过对脏腑的牵拉、伸展、挤压、拧转等姿势可以刺激腺体，按摩内脏并为其提供充足的血液。
中医食疗能通过食物对人体的五脏六腑进行充分滋补。穴位按摩、刮痧、艾灸和拔罐则通过一些手法作用于人体体表的经络腧穴，改善人体血液循环，促进排毒，将营养输送到全身各处，使身体各部位都得到滋养。
经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的同路系统，是人体结构的重要组成部分。
拍打肘窝，清热通络
肘窝位于肘关节前面，是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经的通行之所，分布着曲池、曲泽、尺泽等穴位。
当血液中代谢产物过多时，血液黏稠度增加，经脉气血易滞留在肘关节，经络不通，引起心火肺热亢盛，会出现咽喉肿痛、咳嗽痰黄、心烦失眠等证。
按摩肘窝的穴位可疏通经络气血，清热祛湿，安神利咽。将四指并拢，力度由轻到重，再由重到轻地连续拍打左右两边数次，拍打时要注意节奏。
也可轻轻按揉局部穴位，以感觉肘部微微发热、酸胀为宜。
捋按腰窝，调气血
腰窝就是腰部嵴柱左右凹陷处，两侧分布夹嵴穴和背俞穴。夹嵴穴属于经外奇穴，背俞穴属于足太阳膀胱经穴，是脏腑之气输注之处，受到历代养生按摩的推崇。
常按摩腰窝可协调经络气血，调和脏腑。按摩腰窝以沿着嵴柱走向从上至下捋按为宜。
推搓脚窝，精力旺
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”脚窝里藏着人体保健要穴——涌泉穴，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。本穴为肾经经脉的第一穴，在人体养生、防病、治病、保健等均有重要作用。
用按摩手法推搓、拍打涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。
搓擦腘窝，缓解腰背痛
腘窝就是双侧膝盖后方的凹陷处，为十二正经中肝经、肾经、膀胱经经脉循行区域，腘窝正中穴位为委中穴。
中医针灸推拿中讲究“腰背委中求”，意思是治疗腰背酸痛、下肢关节伸屈不利，委中是要穴。委中穴两旁还有委阳、阴谷、浮郄等穴位，均为治疗腰背酸疼的穴位。
把手掌搓热，来回搓擦两侧腘窝，间断按压穴位，也是以局部发热、酸胀为宜，不但可缓解腰背下肢关节疼痛，屈伸不利，还可加强人体的护卫作用，增强免疫力。
向前拍手
双腿并拢站立，绷直膝盖，左右脚跟和膝盖都互相紧贴，脚掌向外拉开角度，臀部与腹部的肌肉收紧，双臂下垂，两肩放松，掌心贴在大腿外侧，肩胛骨下压，胸廓打开，保持这个姿势3秒钟的时间。手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。所以只要利用好手上的这个特点，能够帮我们消除多种病痛。那么该怎么运用这6条经络呢?教大家一个简单实用的方法：一个动作，通经络，排毒素。
拍打疗法理论。脉位指人体经筋之气聚集、转输、散布、维络的枢纽之处，既是“葛氏捏筋拍打疗法”施治部位，脉位共有72对，皆位于人体经络之上，大多不与穴位重合，这套理论包括了脉位的位置与取法、施治手法、患者感应、主治病证等。
我国古代“导引按跷”之术和武术家的“点穴法”相结合与演进的一种独特的疗法。其理论渊源自我国传统医学的经筋学说，治疗技术则滥觞于我国古代的“导引按跷”之术“葛氏捏筋拍打疗法”以手指捏揉和用拍子拍打身体特定部位的经脉筋腱，行气活血、调理脏腑，而达到强筋健骨、调和气血、防病治病的目的。针对一些具体常见病如失眠、椎间盘突出、颈椎病、高血压、落枕、神经衰弱、带状疱疹、网球肘等有着独特的疗效。此疗法发端于清末，五代相传，至今已有余年的历史。葛氏捏筋拍打疗法，一个脱胎于易筋经的中医诊治疗法，让人们从一个全新的角度，认识到了中医的博大精深。
拍打疗法是推拿的一种，其理论基础是中医的经络穴位理论，并没有那么神秘。人体全身遍布经络，通过适当刺激经脉上的某些特定穴位，能够疏通经脉，舒筋活络，行气活血，调节人体脏腑功能，从而达到强健筋骨和防治疾病的目的。老人们每天早上起来，进行经络拍打，来保健养生、强身健体是没有问题的。由外邪（风、寒、暑、湿、燥、火）入侵导致的疾病初始阶段，也可以借助经络拍打来帮助康复，比如受凉感冒了、受热中暑了，可以拍打下肘窝、腋窝至出痧，拍后整个人会感觉轻松、舒服很多。
拍打方法
实掌拍打刺激大，疗效更明显。
大面积拍打时，整个手掌和手指部分应全用上。
对自己用手拍不到或者用手力度不够的部位，可用工具拍打，如布鞋底、木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。
拍打的好处，对神经系统、运动系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统等疾病和各种慢性病都有很好的预防和保健作用。