首先来来说乒乓球，乒乓球的运动特点有三个，分别是旋转、速度和线路，但是由于运动场地小比较，所以对参与者的体力运动能力要求也不是不高。
但是由于球小而轻，旋转强烈，所以球拍对旋转也是十分敏感，在加上线路和速度的选择，那么从发球开始每个球都有很多丰富的可能性。
并且参与者也需要更专注快速地观察判断分析，然后结合相应的战术应对，从而来调动自己的身体快速的以最合理的技术来进行处理每一个球。
但是豪不夸张地说，乒乓球也算是脑力运动为核心的体育运动。
而且一般专业的运动员都在35岁以下，偶尔也有40岁的球员，然而40往上的，几乎很少能够看到。但是业余乒乓球，最小到三岁上到七十岁都能玩的。
而且年轻人的打法一般是以反胶的弧圈球为主要技术，打的也是凶狠和刚猛；而年长者是智斗型，所以以颗粒胶特别是长胶控制打法为主；
接下来是网球，网球可以说是一项可以从童年打到老年的运动，但是如果你是新手的话，那么如果是在混合双打运动中，你还真不一定打得过会打网球的老年人。
网球之所以好玩就是因为网球的重量，而当网球触碰到网球拍的时候，像那种阻止你挥拍的阻力，如果能够战胜那阻力，也就会给你带来快感，而且特别是击打到甜区的时候。
最后是羽毛球，个人觉得，羽毛球大小合适，而且普通地方都能开展，限制条件也比较少，除非是那种需要比赛或者是那些相对技术比较好一些的要求会更多一些。
而且就在很多县级体育中心，都是有羽毛球场地的，有场地，当然就意味着会有人来打球啦，当然了，羽毛球对正规打球的要求还是很高的。
第一个就是：风，如果没有风，那么什么都好说，只要是有风那羽毛球就会变成小时候的飞毛球了，第二个就是灯光、第三呢是场地。
乒乓球的运动量可以说大也可以说小，当然这也正是能够成为一项全民运动的基础。
最后总结：不管是网球、羽毛球还是乒乓球都是属于全身运动，所以对锻炼身体也是非常好，如果是条件允许的情况，那么大家选择自己感兴趣的项目就可以了。