案例介绍
钱小三，二十年的老电工，经常拧螺丝，在四年之前，就开始出现拎东西胳膊痛，随着疼痛发现肘关节伸不直了，现在上集买菜也只能另一个胳膊拎着，自述现在是个半残废，毁了一半，工作拧螺丝也只能用手指转，没法转胳膊。
去医院看过医生，诊断是网球肘，试过封闭、吃过止痛药、做过针灸和理疗，效果始终不好，曾经短期有效，很快持续不到俩月，又开始疼痛，很苦恼，对医院失望，就开始试偏方，然而凄惨的求诊之路，还是持续的……
案例分析
分析原因
一个问题的发生，往往会说，你是网球肘造成的拎东西胳膊痛，肘关节伸不直，可是这只是一个结果诊断，原因诊断是由于在工作期间，二十年来经常的做前臂旋转的动作，造成前臂伸肌群在肱骨外上髁部位损伤！
触诊判断
触诊的时候，可以清晰地触及到在肱骨外上髁部位附近，肌肉会变得紧张，按压极其的疼痛，深层有肌肉的硬块，或者深层有条索状的粘连，按压的时候可能会出现前臂疼痛、手指、麻木、胀痛等体征。
其他症状
网球肘，除了拎东西胳膊痛，扭转胳膊痛，手肘伸不开，还可能出现前臂的疼痛和麻木，尤其夜间这种症状表现会更加明显，要和肘管综合征、胸廓出口综合征、颈椎间盘突出症做好鉴别，避免误诊。
处理方式
对于身体的疼痛，处理方式非常多，个人提倡是尽可能的不要采取破坏性的方案，也不要盲目的止痛处理症状，这样即便是疼痛减轻，肘关节也打不开，时间久的话，肘关节再次伸直，要付出更多的努力，怕的从来不是疼痛，怕的是关节活动受限。
按摩师的处理
如果你是按摩师，那么可以让患者仰卧在床上，让患者的胳膊自然放松，拇指朝上，按压前臂伸肌的痛点，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每次的时间控制在5~7分钟，直到疼痛消失之后，症状可以解除，一般1个周内会有明显好转。
自己的处理
准备一个按摩球，靠墙站立，小弓步，用一只手握住患侧的手腕，将按摩球至于前臂伸肌痛点，也是以疼痛感觉舒适的力度按摩，可以滚压，可以按压住停留几秒，时间5~7分钟，按摩正确，随着疼痛减低，症状可以消除。
功能的锻炼
不管通过哪种形式，在放松肌肉，消除痛点的同时，应该做一下伸肘关节的被动锻炼，握住单杠，用身体的重力沉下去做拉伸，还有握住单杠，做肘关节的外旋，每天一次，每次做3组，每组15次左右！