前面曾分享过一篇《一位世界级教练对家长说出这11句话》。后台反响热烈,今天跟大家再分享一些内容,同样出自这位世界级教练——埃德加.吉芬尼格。
原标题是:竞技网球选手的逆耳忠言。初夏花开,训练备赛正当时。下面这些话,特别适合细细体会。
01.技术本身不会有错,而是你对技术的掌握出了问题。大部分情况下,你恰恰需要打磨这项技术来应对此时此刻的比赛状况。
02.如果你觉得因为训练伙伴不够好,当前的训练科目没啥收获了。大概率是因为你还不够好。因此,如果一个足够好的选手,能够适当调整、完全融入,并让训练对自己起作用。
03.如果你一直纠结:怎么总是在犯错,那么你应该去钓钓鱼。记住:赢得比赛,并不需要你完美无缺,你只要比对手少犯错就行了。失误管理,是成功的必备能力。
04.跟那些你不喜欢的对手打比赛,尽可能多的打比赛。他们是那些能够发现你弱点的人。你应该弄清楚:如何击败他们。然后反复练习。
05.团队比赛时,遇到高排位选手,并不是你失败的借口。因为,团队没有义务照顾你的自尊心,所以请全力以赴。
06.不管是对手、裁判还是监督,都不能让你抓狂,因为他们不具备这个能量。只有你自己才会让自己生气。如果你的脾气影响到了比赛,不是别人的错。如果你想赢得比赛,请学会控制你的思想和情绪。
07.一次击败对手,不代表你比TA更优秀。你必须反复的、多次的击败TA,才能证明这一点。
08.真正的胜利是在巡回赛上。训练中击败对手,虽然很好,但是真的没那么重要。
09.如果你不喜欢打比赛,那么你一定选错了项目。网球完全是沉浸在竞技学习中的运动,比赛就是训练的一部分。事实上,训练只是比赛的补充,而不是相反。
10.为你的失误找借口很可笑。比如抱怨你的对手只是在挑高球……然而,场上的第一条规则就是把球打到界内。动作,速度,这些只有在你遵守了第一条规则后才需要被考虑。
埃德加.吉芬尼格(EdgarGiffenig)曾任德国和墨西哥国家队总教练、美国国家队教练、德国网球协会教练培训师。
同时,还拥有运动生理学硕士学位。在过去的20多年里,曾执教多名职业网球高手,这其中就包括达文波特、布莱恩兄弟等。