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TUhjnbcbe - 2025/1/24 22:38:00
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网球运动开始于法国,经英国的传播,流行在美国

现全世界十分盛行。网球运动于19世纪末传入到我国,我国的沿海城市网球发展比较好,其他地区则发展缓慢,其综合水平相对不高,年后奥运会后,网球运动在我国发展比较迅速,主要原因是我国女子网球取得令人欣喜的成绩,尤其是李娜法网澳网夺冠后人们对网球的热情更加高涨。然而,我们应该认识到我国网球运动还处于起步阶段,在网球运动员一系列的培养中还存在较大差距,如运动员选材、培养、研究等。

国外通常把14岁作为一个重要的分界点

少儿时期是生长发育最旺盛、变化最快、可塑性最强、接受学习的最佳阶段,各项身体素质处于敏感期,认知水平逐步提高,抽象逻辑思维已逐渐占据主导地位,在方位感、空间感及对球的旋转判断的准确度上都有了很大的提高,所以是训练的最关键的打基础的阶段。这一阶段训练的质量直接决定了其以后的发展。

多球训练是少年儿童网球训练的最用的方法,由于少年儿童处于身体心理各项变化的阶段,在训练中,应结合少儿的身体和心理的生长发育规律,科学安排喂球的数量和组数,以控制训练的量和强度。但在训练中,很多教练往往忽视处于这一时期的少年儿童的差异性,缺少针对性的训练。张廷邦认为,多球练习方法是通过变化多球的训练节奏,可以在技战术和身体各项素质锻炼中得到提高的一种训练方法。

胡晓峰认为,通过多球训练,可以更容易地得到受测者在训练中的数据,而不是像比赛中记录的数据,由于球处于动态运动中,因而只有获得比分后,才能获得各项准确数据,同时陪打者由于自身失误影响受测者技术数据的收集。张鑫指出,多球训练更好地解决了上课中所遇到的各种问题,解决了场地少,学生学习动作得不到巩固的问题,同时在对大学生的身体素质锻炼上也有很大的帮助。

姚银然认为,多球训练通过改变训练的密度、供求数量、落点变化来提高反应速度、移动速度。陈建才等认为,在多球训练中,采用多样的供球方式,不仅达到增强身体素质,而且还可以更真实地模拟比赛中的击球,以达到训练的目的。任志芳认为,少年儿童的运动能力的好坏取决于身体素质的好坏,并直接影响着运动成绩的好坏。因而在少年儿童的训练中,要根据其身心发展特点,在每个阶段制定合理的训练计划。为将来的运动竞技生涯打好基础。

对于少年儿童的训练方式

应本着科学合理的训练原则科学制定,并不是随随便便制定出来的,在少年儿童的每一个阶段,都表现出相应的年龄特征,身体都呈阶段性和顺序性的生长发育,这可能与性别差异和身体机能、身体素质、身体形态等因素有关,它们互相影响,充分说明其内在联系的紧密性和它们之间的统一性。以上研究表明,身体素质的变化与身体形态、身体机能的具有极其重要的关系。现如今去多孩子整天面临者各种学习活动,身体得不到及时的锻炼因而在身体形态和身体机能方面不成正比。

多球训练融汇了对技术动作、脚步、对球的判断等专项要求,还可以通过教练控制练习时间、练习次数、练习速度、练习强度。因此,该联系方式最为专项化。在某种程度上,网球多球训练对于巩固技术动作具有重要的促进作用,有助于训练者学会击球落点的控制,对培养学习者的意志品质和增强身体素质方面具有积极作用。相反,多球训练也具有缺点,若使用该种方法控制不好多球的频率、速度和落点,容易使学习者动作僵硬,缺少对球的主变意识,并且容易使学习者感到乏味。

结论:

因而,针对儿童阶段网球多球训练更应当充分认识到这种训练法的优点和缺点,在训练中注重培养儿童的学习兴趣,以更好地达到训练效果。应针对少年儿童在学习接受能力上的差异,在其教学训练中要做到差异性教学。在少年儿童的网球教学中要通过变换教学方式吸引其注意力。应不断观察少儿在训练中的状况,随时调整喂球的数量和组数。

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