“黄龙体育课”之“居家小课堂”网球课来啦。不需要任何器材，带你一起，居家健身，抗击病毒！
本期，是由黄龙魔方运动中心的教练为您带来的专业网球课程。
网球，被称为世界第二大球类运动，现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，最初被称为是“草地网球”，此后网球运动得到了飞速的发展，年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立，随后是年的美网、年的法网以及年的澳网，即网球四大满贯赛事。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，盛行全世界，
这一期的居家小课堂
为大家带来
一堂生动又有干货的网球课
大家可以根据视频中的动作
跟着专业教练在家进行练习
还能掌握不少网球知识
①
基础平衡训练1
②
基础平衡训练2