在职业网球比赛中前四拍是关键，在所有的大满贯中得分中，4拍内就结束一分的比例高达70%。
但在业余比赛中，相持多拍才是取得胜利的关键。
今天这个视频中介绍了一个关于连续击球的练习，能有效提高你的实战能力。
02:04总结：
相比一般的击球练习，这个练习更强调击球的连续性以及设定了一定目标，不仅能增加练习积极性、而且能提高击球准确率和控球能力。
在练习过程中，可以随着练习进度不断增强练习难度，比如网前球员可以慢慢扩大调动范围，加快截击节奏、底线球员增加连续击球的数量...
同时还可以有针对性地进行练习，比如1-3组主要进行左右调动，4-6组进行前后调动，7-10组进行全场调动...
视频来源：“TopTennisTraining-ProTennisLessons”