在学习网球时,上旋球是一个非常重要的技术环节,你知道为什么一定要学习上旋球吗,有什么学习上旋球的好方法呢。
首先是,上旋球不容易出界,非受迫性的失误要更少一些,可以减少比赛中的失误率,网球中的平击球等,相对于上旋球来说更容易出界,所以说上旋球的容错性要更高一些。
第二,打上旋球可以将球打到球网左右两端,我们如果不是放小球的话,那么只有上旋球可以打到这边了,将球打到这边,对手就需要跑动更长的距离来接球,就能将主动权把握在我们的手中。
第三,上旋球的进攻性并不弱,不要觉得和平击球相比,上旋球的攻击性更弱一些,两者是不相上下的,平击球的球速更快一些,对手可能会反应不过来,但是我们打上旋球的话,就可以逼迫选手到网前接球,离底线更远,这样对手就没有多余的选择了,回球的质量肯定也不如在底线上回球的质量。
第四,过去业余选手一般不会拿出太多时间练习上旋球,是因为上旋球的难度有些高,但是现在网球装备不断进化,也都减轻了打上旋球的难度。
那么应该如何打上旋球呢,有很多朋友觉得打上旋球和打高球是差不多的,这种想法是完全错误的。我们如果想打上旋球,就要先加快拍子的速度,然后再将拍头下沉之后将拍头向前刷,而且在打上旋球时,如何正确发力也是一个关键点,我们如果将手腕锁死了,只能打出高球,而不能打出上旋球。
在打上旋球时,发力要有基础,最起码我们要有能力将球打到落点在底线后两米的球,这就要牢牢掌握蹬地转体等一系列发力动作,用腰带肩发力,然后肩膀带动手臂发力。发力应该是一个从下到上的过程,手腕是最后一个发力点,手腕在放松的时候,拍头要先滞后再加速,拍头速度达到了一定程度之后才可以打出力道十足的上旋球。
还有就是维持我们的身体重心,在挥拍的时候整个动作比较平,也可以打出来不错的上旋球,虽然球的弹跳不高但是力量特别足,尤其是将球的角度打开之后,对手就很难处理。