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TUhjnbcbe - 2025/1/2 18:19:00

很多的球友都有自己的偶像

奶粉德粉豆粉豆奶粉等等

经历从装备到动作的全方位模仿

一路走来

模仿伤痛思考学习感悟

了解自身的条件

找到适合自己的动作

才是属于你在球场内的真实表现

布沙尔是一名优秀的网球运动员,从视频中看到,在保持良好的平衡状态下,从转体引拍、到挥拍击球,都以极其简练的轨迹运行。这样的好处是:一是简练的动作保证了击球的准确性;二是简练的击球过程中消耗最小的能量,却集中了最大的能量和专注度去击球;三是简练的动作减少了完成动作的时间,有利于对快速来球的及时反应。

作为业余网球爱好者,喜爱自己的偶像是无可厚非,偶像们的动作是常年专业训练后形成的,模仿费德勒的直臂击球、纳达尔的绕头随挥往往会造成不必要的运动损伤,古人有邯郸学步的警示,我们还是了解了自身的条件,以简练的动作模式在网球场上享受快乐吧!(来源:网球之家作者:董立军)

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