网球是项有氧和无氧交替的运动，它能最大限度在不同层面使希望锻炼身体的人得到满足:1、提高呼吸系统功能，增加肺活量，促进体能发展。2、锻炼人的反应力和灵敏性。3、提高人的耐力和协调性。4、提高免疫力，增加抗病能力。5、打网球是一种全身运动，可使人体各部位均衡发展，塑造健美体型。
说到网球运动，你是否曾经感到一丝陌生，你一定会产生好奇，它怎么会成为第二大球类运动呢?事实上，网球运动过程是一场力与美的享受，每打一个好球，会给人带来无比的兴奋和快乐。
在全世界范围来看，无论从网球公开赛影响力，球赛规模、参与人数，以及经济效益来讲，网球在许多地区都是位居榜二网球就是这样一项高雅又有趣的运动。了解了网球运动的好处，是否担忧身边没有好的网球场地，让大家感受这项运动的魅力呢?兰州奥体中心荷花网球馆将成为你未来网球运动的最好选择!
编辑：贺婧