关节痛的发生通常没有预兆，大多情况下患者可能正在进行某个动作，比如劳作、运动这些场景下，会突然觉得关节疼，不过有时候你什么都没做，关节没来由地也疼了起来，此外，气温骤变和潮湿的环境，人也容易出现关节疼。
不夸张地说，关节疼起来要人命，一方面是由于这种疼痛经常十分剧烈，另一方面是由于导致关节疼的原因有很多，如果不搞清楚，对症下药，可能真的会给你的生命健康造成威胁！
关节疼痛背后可能是哪些疾病的影响？
关节发生了疼痛，首先需要考虑是否得了关节炎。患了关节炎的人，其手指、手肘、膝盖、足部关节是炎症经常发生的地带，关节炎发病时，患者会感觉关节处的剧痛，这种疼痛往往让人有肌骨寒刺之感，关节表面则有灼烧的痛感。关节炎引起的疼痛时长大概在一两天到一周左右。
患了骨质增生，也会导致关节疼痛，骨质增生其实就是老人常说的骨刺，它主要发作于膝盖、腰椎、颈椎等关节处，它主要因为人的骨骼老化、长期姿势不良、受伤或者环境导致，发病时，骨刺压迫到神经，从而使人出现关节痛疼、红肿、肢体僵硬、无力的症状。
外伤会导致关节疼，这里的外伤主要指人体因外力导致的机体损伤，比如骨骼、肌肉、韧带等组织受伤，身体出现炎症，便会引起关节疼。外伤也会直接导致关节受损比如半月板损伤以及关节脱臼等情况。
感染也会引起关节疼痛，这种感染经常由于体表皮肤受损，使得致病细菌进入体引起，手术也有造成细菌感染的风险。由于细菌感染造成的关节病症，除了疼痛，还会伴随肿胀、发热、关节腔充满积液等情况。如果不及时治疗，容易造成关节坏死。
一些免疫系统疾病也会带来关节疼痛的情况，例如红斑狼疮和牛皮癣。
由于关节使用过度而出现劳损，比如网球肘、肩周炎、跑步膝等情况，关节疼也是避免不了的。
关节疼还有一个许多人难以察觉的疾病信息，就是身体某处长了肿瘤。关节经常莫名疼痛时，医院进行检查，这有可能是肿瘤的信号！肿瘤的增长会不断压迫身体健康组织，如果肿瘤刚好处在关节周围，就极易引起关节疼痛。
日常怎么做可以远离关节疼痛？
平时可以在运动和劳动后，采用泡脚或热敷的方法来加快身体血液循环，从而达到消炎止痛的作用。
注意关节处的稳定和保暖，关节不好的人平时可以选择厚度适宜的护具佩戴，既可以保证关节温暖、血液流畅，也能防止关节受伤。
膝关节不好的人，平时尽量选择鞋底有弹性、鞋身具有稳固作用的运动鞋来穿，鞋底弹性足够，走路、跑动时，膝盖受到的力会减小，可以帮助膝关节缓震。鞋身有稳固作用，可以稳定脚踝，防止扭伤发生。
没事多晒太阳，晒太阳可以将人体维生素D转化成维生素D3，这种元素可以促进骨骼对钙的吸收，预防关节老化。