网球肘，实际上不是一个很难处理的疾病，可是由于长期的疼痛得不到正确的处理，这就造成症状进一步发展，患者也很痛苦！
网球肘的重点
网球肘医学上叫肱骨外上髁炎，痛点多数在前臂伸肌区域，只要处理掉这个激痛点，做肘关节伸和外旋的锻炼，恢复关节摩动运动，症状就可以消失！
这个疾病好发人群以前是洗衣工，钳工等职业，前臂伸肌群过度的长期使用（尤其旋转），肌肉劳损退变是出现这个问题的主因，现在打网球的人是高发人群！
处理方式
估计你最关心的是怎么办，我在视频中做过讲解，可以考虑采取按摩球（网球、高尔夫球）按摩的方式进行处理！
将按摩球放在肱骨外上髁位置，夹在墙壁和痛点之间，用身体挤住按摩球，以痛疼感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次5分钟，直到痛点消失！
结语
很多人在这个问题发生的时候，长期如此也不处理，拎东西疼痛，导致肘关节也伸不开，处理起来难度增加很多，解除疼痛还要拉伸恢复关节摩动运动，可以由专业医生指导进行！