可能不少人都听过“网球肘”这个词，那网球肘是怎么回事呢？网球肘是常见疾病之一。本身不是什么大病，但是却能让勤快的你勤快不起来，今天就来带大家了解一下“网球肘”。什么是网球肘？
网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。
但是，网球肘并不是说打网球才得，而是最先发现这个疾病在网球运动员身上多见，所以起了这个名字。
网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由此导致网球肘。
什么人容易得网球肘？
在国内，因为打网球得了网球肘的人并不多。反而主要集中在以下几类人群：
1.家庭主妇，家*等工作人员
2.新上任的妈妈或者奶奶
3.勤劳的体力劳动者，工作内容常常是需要反复用腕关节发力的劳动。
4.羽毛球和乒乓球爱好者
5.摄影爱好者和钓鱼爱好者
6.每天长时间抓着鼠标的人
网球肘有哪些症状？
1.肘关节外侧疼，肘关节外上方活动痛
2.疼痛感有时向下或向上放射，活动度变差
3.手不能用力握、拧、抓等动作
4.前臂肌肉相对紧张、僵硬
5.前臂肌肉痛点多，且较为明显
得了网球肘之后怎么办？
1.休息
彻底的让疼痛的这个胳膊闲下来，什么动作疼就停止做这个动作。如果你是总端照相机得的病，就把相机暂时放一边，如果是因为抱孩子，就让其他家人来抱，给自己一个休息的时间。
2康复锻炼
有人说了，刚不是说让我休息吗，怎么这又让锻炼？
休息是避免有害动作，而锻炼是和缓的规律的拉伸肌腱，放松肌肉，促进肌腱的修复。
3.吃消炎止痛药、涂药、膏药等。
疼的厉害了，影响睡觉的时候，可以吃点止痛药。毕竟也不能不睡觉是吧。
4.热敷。
5手术。
如果你能做到上面四条并且好好坚持，大概率不会到做手术的程度，当然如果实在严重需要手术，医院。
关于网球肘，今天就讲这么多啦，俗话说人生最大的财富就是健康，一定要好好爱自己哟~
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