北京哪家医院能治疗好白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法，当球在落地之前，将球击回到对方半场区，它回球速度快，力量重，威胁大。目前国内外优秀网球运动员都普遍采用发球上网或接球上网战术，因而，截击球技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。
截击球的后摆动作不应过大，击球点应保持在身体前方约30～60厘米，要向前迎击来球，注意拍头不要下垂，要保持拍头高于手腕，击球时手腕固定，拍子应紧握，击球时拍子不能移动。
高于网的球，截击时平击的成分可多一些，打出具有进攻性的力量较大的深球或斜线球。低于网的球，必须充分下蹲，保持拍头仍然要高于或平行于手腕，以利身体重心的稳定。截击球的中下部，成为切削下旋，这种低于网的截击球，不宜打得力量太大，应以推深落点为目的。如果对方来球力量太重，自己就不应再主动发力，只要握紧球拍打准落点即可。截击球除要求打深落点和打斜角度以外，也可以用截击打法回出短球，这项技术需要较好的手上感觉和良好的控制能力。
上网截击要十分警惕对方的破网和挑高球，因此站位的选择是很重要的。一般要站位于对方破网的直线和斜线之间所形成夹角的平分线上，并多注意保护直线空当。
正手截击动作方法：
1、当对方球飞来时，迅速上前。
2、在自己最能使上劲的位置击球，要领是认为自己就要打出制胜一击了。
3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
反手截击动作方法：
1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法
2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。
3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。
虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
截击技术要点
最开始的小碎步很关键。利用小碎步覆盖更广的范围，同时保持较低的重心。小碎步能帮助你对不同方向的来球以最快的速度做出反应。此外，利用小碎步可以让你在击球时保持身体平衡。
截击技术的第二个要点是快速反应，利用向前的冲力击球。击球时整个身体趋向网前，击球后继续向前方移动。
第三点是要有进攻意识。截击是进攻，而不是防守或相互对拉。在网前一至两个球内就应当结束此分。好的截击应当一击制胜。
第四点是灵活的步法。应当有恰当的步法与正手或反手截击相配合。也就是说脚下步伐要非常流畅，用小垫步做准备。
第五点则是身体的协调。截击可不单单是手臂和手腕用力。你要保证在低空截击时身体也要放低，拍头始终向上，不要提前垂下拍头（这会导致出界或下网）。
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