一、问题的提出
网球和羽毛球选修课是目前很多学校开设的诸多体育选修课中最受欢迎的课程之一，也是培养学生运动技术和技能的重要课程。在体育教学中，常常会遇到运动技术、技能之间的彼此联系，其中有积极的影响，也有消极的影响。这种影响直接关系到学生掌握动作技能的效果。运动技能迁移问题，即是运动心理学的一个重要问题，也是体育教师、教练员在教学与训练中必须熟知的领域。本文试通过在网球和羽毛球技术教学中，对运动技术的迁移规律及其促进条件进行分析，为科学有效的教学、训练提供依据，以提高教学、训练效果。
二、运动技能迁移的理论基础
1.项群训练理论
田麦久的项群训练理论认为：划分项目类属的基本依据是不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点。羽毛球、乒乓球、网球属于技能主导类隔网对抗性项目。从的技术动作结构、运动成绩评分标准及竞技能力的结构看网球和羽毛球之间有着同群性的特点。
项群训练理论认为任何一个竞技运动项目的发展过程都不可能处于完全闭锁式的状态，在与外界的信息交流中，很自然地会从其他项目吸收对自己适用的理论、技术、方法，同时也不断的将自己科学的理论、精湛的技巧以及有效的方法传输给其他的项目。对于同项群的运动项目，它们之间的技能形成和训练方法是可以互相移植和迁移的。
2.动作技能迁移理论
已经形成的技能可以影响另一种技能的掌握。这种影响可以是积极的，也可以是消极的，这种影响统称为迁移。已经形成的技能对新技能的形成发生积极影响，是技能的正迁移。原有的运动技能妨碍新的运动技能形成，是技能的负迁移。从技能迁移的形式看，又可分为纵向迁移和横向迁移。纵向迁移指学过的某种技能向更复杂、更特殊的技能转移。横向迁移则指基本的运动技能或竞技技能相互问的联系，特别是指通过学习某种运动技能而得到的能力怎样向同等或类似的技能迁移。迁移不仅有利于加深已经确立的动力定型，并且有助于加速学习相类似的新动作。
三、网球、羽毛球技术动作迁移的分析
（一）技能主导类隔网对抗性项群的特点
根据田麦久提出的项群训练理论，网球和羽毛球这两个项目是属于技能主导类隔网对抗性项群。这类项群还包括乒乓球、排球、沙滩排球、藤球等项目。
这类项群的运动员的技术水平主要表现在基本功熟练、扎实、全面，特点突出，并在技术发展中不断创新、形成绝招等方面。运动员的身体素质是掌握各项技术的基础，同时也是比赛中运用技术和完善战术的前提。本项群的重点素质包括移动速度、挥臂速度、灵活性和耐久力等。在机能上以发展心肺功能来满足专项速度耐力的需要为主。在心智方面要求运动员具备良好的敢斗意识和自我控制能力；根据球速快、变化多的特点，又要求具備良好的时空知觉、反应速度和集中注意力的能力。在智能方面要求运动员需要灵活善变，应付和处理场上各种复杂情况，为此，需要丰富的专业理论知识和临场经验。
（二）网球、羽毛球的技术动作具体分析
第一，网球和羽毛球的很多技术动作都包括以下几个部分，准备动作，引拍，挥拍击球和随挥。掌握好这些动作是完成技术动作的基本保证，只有做好这些动作，熟练动作的情况下才能完成更高质量的技术动作。
第二，网球和羽毛球项目体能和技能是相辅相成的，体能好有助于技能的充分发挥，技能好有利节省更多的体能，它们相互统一在“能量”二字上，练体能就是储备能量，练技能就是节省能量。而各项技能中最容易被忽视的就是放松。有很多人为了把球打得很快很有杀伤力，往往使用蛮力，结果造成肌肉紧张，对抗肌同时收缩，打不出力量，打不出速度，越想用力就越使不上力，事与愿违。
第三，具体到网球和羽毛球这两个项目中来，运用鞭打的技术比较多了，网球的发球、击打高压球、正手的平击球；羽毛球的后场高远球击球，杀球。如何合理正确的运用鞭打技术，对网球和羽毛球的各项技术动作的巩固与提高有很大的帮助。
第四，通过对国内外有关文献的研究，网球的发球动作与高压球动作相似，身体形成背弓，往后的引拍，挥拍击球的发力过程则是从下往前上的的一个能量传递过程，发球击球的动力系统是由人体多关节组成的动态力学体系。多关节的扭转，它包括脚、膝、腰椎、肩、臂、肘、腕8个环节，由蹬腿和摆臂所产生的爆发力依次扭转积累，最后通过顶髋成弓形将上下肢的合力集中到拍头上，只有拍头击球速度加快，才可能使球产生巨大的冲击力，将球击打到对方场地的发球区域。网球高压球的技术动作和发力方式也与发球相同，只是球的落地可以打到对方场地的任意有效区域，对落点没有特殊区域的要求。再来分析羽毛球的后场高远球击球技术，同样让身体形成侧身背弓的姿势，往后引拍，击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，手腕屈收，手指屈指法力，将球击打至对方后场上方。羽毛球的后场杀球技术也同样如此，只是球的飞行路线是往对方半场的前下方。这四项技术的准备动作相似，发力都是全身的协调用力，相对而言，羽毛球对手指手腕的力量和控制能力要求更高。
四、结论
第一，网球和羽毛球的运动技能间存在许多共同因素，因此要提高学习者理论知识的认识，对学习者进行有指导性的练习是掌握正确运动技能的关键。
第二，两个运动项目间存在一定差异，尤其是对手腕的控制，建议初学者不要同时学习网球和羽毛球项目。因为在技能形成的初级阶段，两个项目的技术特点会产生巨大的干扰，负迁移严重，不利于初学者真正确掌握动作技能。在运动技能形成的精细学习时相中，由于学习者对两项运动的的各项技术动作有了清楚的认识和理解，就可以运用更多的技术相似之处产生的正迁移，相互促进技术的学习，更好的形成动作技能。因此，应提高学习者的分析、分辨能力，并加以合理训练，才能使运动技能得到逐步巩固。（作者：李桂彬）
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