北京白癜风研究所 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/北京中科白殿疯醫院 http://www.tyesdn.com注意几个要点：
①挥拍的时候，重心前移，这样容易把球打的更深。②步法要不断的调整，切忌脚不动够着球打③练习各个位置的击球，比赛时对手不只是把球打到底线④体能训练必不可少
维维网球系列教程合集：
「维维网球系列教程」第一章必须掌握的网球常识「维维网球系列教程」第二章带您了解网球拍「维维网球系列教程」第三章不容忽视的热身与放松「维维网球系列教程」第四章体能与步伐「维维网球系列教程」第五章握拍「维维网球系列教程」第六章正手击球「维维网球系列教程」第七章反手击球「维维网球系列教程」第八章发球「维维网球系列教程」第九章接发球
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