使用高效的网球学习辅助工具,完成网球系统 [复制链接]

网球训练对于很多新手来说都是比较难的，因此也有一些网球训练的辅助器材，对于网球训练者可以起着一定的辅助作用，如果你在训练过程中遇到了什么困难，就可以尝试着使用网球训练辅助工具。

第一，重心控制器，这个训练辅助工具也被很多职业球员使用，当你想要练习正手击球，却又不知道应该如何发力的时候，就可以使用这一工具，是网球训练的一件利器。可以有效的解决打球时重心太高，身体波动过大，移动时身体重心不稳定的问题，而几乎所有的网球初学者都会出现这一问题，佩戴之前，先做好准备姿势，戴上这个进行训练可能会很累，打上几个回合就已经气喘吁吁了，但是它可以让我们的身体重心始终都处于一个较低的状态中，时间久了，击球的稳定性就会得到大大的提高，身体的核心也会更加的稳定。

第二，手腕固定器。对于初学者来说“固定手腕”会是经常听到的一句话，如果在打球的过程中过度依赖手腕，打球全凭甩手腕，就会让你的手腕受伤，所以我们一定要重视这一问题，发力不正确是次要的，关键在于不能因为手腕动作的不正确而导致手腕韧带拉伤，这就得不偿失了。如果全凭我们自己领悟这个动作是比较难的，因此我们就可以借助手腕固定器，在使用这个工具的过程中，我们会感觉到自己的手腕越来越不受控制了，一开始由于不适应，击出的球也总是下网球，时间久了之后，我们就会用大臂带动小臂来打球了，既不会让我们受伤，我们打出的球也会更加稳定。

第三，引拍器，网球初学者在引拍的时候总会出现各种各样的问题，比如说拉拍过大，来不及挥拍等等，而且还经常因为在拉拍时发力过大而找不到击球点。所以正确的引拍动作幅度不能过大，速度要快，因此我们就可以使用引拍器，就拿正手击球来说，引拍器可以有效的控制我们的引拍幅度，有效的把握击球时的角度，学会小而短的引拍方式。

现在的网球训练辅助器越来越多了，当你想要系统训练网球而无法受到专业培训时，就可以使用这些神器，不断地纠正你的手上动作。