偏方治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/150125/4564815.html网球运动近些年越来越火，据统计，中国一周打一次网球的人口约为万，不打球的网球爱好者约为一千万，也就是说平均一千人里面就有一人打网球，越来越多人开始打网球了。
网球是世界上第二大球类运动，是世界四大绅士运动之一，网球的历史可以追溯到12-13世纪的法国，到如今已经有八百多年的历史了，在19世纪中叶传入中国，中国也有著名的网球运动员，那就是李娜，相信很多不是网球爱好者都听过她的名字，如果是粉丝更是对她的经历如数家珍，李娜参加过很多国际比赛，她是亚洲第一位大满贯女子单打冠军，职业生涯获得过1座法网、1座澳网冠军，在国际、国内都有很大影响力。
网球是法国王室的一项运动，最早的网球球场在巴黎卢浮宫，是在查理五世统治时期建设的。所以网球是项贵族运动，在比赛过程中双方都非常重视礼节，优雅和礼貌都是最基本的要求，在球具、衣着、技巧都有很多讲究。
我们爱教练私教平台是链接教练和学员的一个有爱的平台，帮助教练招生，帮助学员找到好教练！网球教练、羽毛球教练、游泳教练、体育教练等等，体育全品类的教练，我们平台上面都有，我们都能给您对接到合适的教练！目前爱教练平台有上百万名有私教需求的学员，所以我们也希望有越来越多的优秀教练能和我们一起共建这个运动平台，我们的使命就是让每个家庭爱上运动！
打网球有什么好处呢？
1、全身都能得到锻炼
球场那么大，网球那么小，在打网球时，球的落点会在球场的任何一个角落，所以是需要经常来回奔跑的，并且网球拍还是有一定重量的，所以对移动和力量都是有一定要求的，所以在运动过程中，你的全身上下都会得到锻炼的。
2、塑造好身材
真正打网球的人，身材没有不好看的！在网球运动过程中，我们全身的肌肉都会得到锻炼！每打半小时网球就可以消耗二百二十卡的热量，在大量的奔跑移动中，还会促进脂肪和卡路里的燃烧，迅速进行新陈代谢，长期打网球的人，身体都有很好看的肌肉线条感。
3、降低患病的风险
比如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等等，打网球的人，都会减少患这些病的可能性的，在网球运动过程中，运动量是很大的，所以要保持呼吸系统的顺畅，身体里面有害的胆固醇就不会在体内累积，有害胆固醇就是心血管疾病的主要元凶！另外不健康的、多余的脂肪都会降低，对患糖尿病的风险，大大的降低了！经常运动的，骨骼都是比较健康的，并能增加骨骼的密度，所以能降低骨质疏松的风险！
4、增强反应能力、协调性、灵活性
网球从对方球拍，到落在我方场地上，时间非常短，可能就1秒钟，所以要求打网球的人，要能很迅速做出预判，移动身体进行回击。身体和内心要保持同步，稍一分神很可能就错失良机了！打网球要手动、脚动，脚要跑到指定位置，手和手臂要负责定位球拍来进行击球，每一次击球都需要很好的灵活性！
5、提升免疫力
我们现在最需要就是提升免疫力，疫情的形势现今已经发生了很大的改变，我们每一个人都是自己健康的第一责任人，所以健康由自己负责，自己怎么负责呢？那就是要靠运动，运动提升免疫力，免疫力强大了，抵御病毒的能力就增强！
打网球好处远远不止这些，小爱只是列举了其中一些，网球好处还有很多，快点学习起来吧！
网球那么好，那小白如何入门学习网球呢？
有一句话是专业的人做专业的事情，要学习当然是要找老师了，老师往往有系统的教学方法，让你入门学习少走很多弯路，老师还有很多方面的资源，你要打网球，是不是要有人和你一起打，是不是要买适合的运动鞋子、衣服、球拍，这些老师在课程中，都会教你怎么做的！
我们爱教练平台上面有非常多优秀的网球教练，比如广州汤伟杰网球教练，汤教练拥有30年网球教学生涯，教学经验丰富、专业水平高超！教学过数千名学生，有很多优秀的学生，比如其中的杰出学生代表，Lulu因网球特长被美国杜兰大学特招！
汤伟杰网球教练，网球人脉资源丰富，与顶尖网球人士经常交流互动，比如原国家网球队主教练贺东波、广东省网球队曾精雄、中国现代网球的领军人物（鼻祖）沈建球。
这是我们平台其中一位优秀的网球教练，我们爱教练平台，致力于帮助每一位家庭爱上运动，筛选优秀教练，给我们学员提供优质的教学服务，让每个人在爱教练平台收获健康，获得幸福！
