白癜风健康园地 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180504/6211003.html芪相信大家都非常熟悉，也是深受中国人需要的一种滋补食材。说话说：常喝*芪汤，防病保健康。
喝*芪泡水能够改善人的精神面貌，缓解身体的疲惫感，而且能够补充气血，所以*芪也被称为“补气高手”。
常喝*芪水，好处会主动“登门”！
健脾除湿
脾胃是后天之本，但是因为生活习惯等原因，越来越多的人有了脾虚的症状，脾虚人等于废了一半。脾胃差，体内湿气难以排出，水湿停滞，随之增加多种疾病的风险。
如果坚持每天用*芪泡水，对于改善脾虚强健脾胃有很大的好处，脾胃功能强大，身体自然越来越好。
*芪泡水能够加强脾脏的气血生化，气血不足的人身体会出现乏力感，就算有足够的休息也常常感觉疲惫，主要是因为气血不畅，*芪泡水能够补足气血，维持身体健康状态。
补肾温阳
*芪最主要的一个功效就是用来补气中，中老年人比较多的养生，所以会嘴里含上几片*芪，对于补硒骨表有不错的效果，尤其是因为肾阳虚导致的身体乏力等症状，有很好缓解作用。
*芪泡水能够消肿补充阳气，对于男性朋友来说，不妨经常喝*芪泡水，能够帮助补充体内的肾阳，达到温热全身的功效。
强心降压
人上了年纪之后，因为心力衰竭可能会出现气短的症状，而*芪对于强健心脏有很大的功效，饮用*芪水能够有助于提高心脏排血量，让心脏功能更强大。
*芪泡水能够增强心脏的功能，有助于控制体内的血压和心率，每天*金水有助养生保健康。
护肝补阳
肝阳虚可能会出现腹痛等症状，此时饮用*芪水可以改善这种情况，多喝一些*芪泡水，能够疏肝理气。
肝脏是人体重要的脏器，所以在日常生活中一定要学会养肝排*，坚持喝*芪泡水，有助于缓解肝阳不足，护肝补阳，维持身体健康。
但要牢记这三点，别自讨苦吃
首先，*芪虽然有提神益气的功效，适合一些身体虚胖肌肉松软的人，但是对于阴虚阳亢肝气偏旺的人群，*芪泡水会加重其病情，使气上冲，导致头晕头痛等问题发生。
其次，对于肝郁气滞湿阻实质的人群常用*芪泡水喝，可能会导致腹胀，头晕等不适感，*芪的食用也是分季节的，春季人体需要宣发，所以并不适合*芪泡水，其他季节可以少量饮用。
最后，感冒时是不能喝*芪泡水的，因为*芪是固标的，服用*芪泡水可能会帮助人体抵抗外邪入侵，但同时已经生成的那些会，所在体内增加各个器官的负担，所以服用*芪泡水也要分品种和用量，建议大家遵从医嘱。
*芪泡水虽然对人体的养生功效非常强大，但是效果比较单一，如果能够学会正确搭配，养生效果也会翻倍。
*芪的“最佳搭档”揭秘，泡水喝，祛湿排寒，肝肾兴许“报答”你
茯苓
茯苓也是药食同源的小植物，一两茯苓一两斤，如果将*芪和茯苓搭配在一起泡水喝，堪称最佳搭档。
现在正处于炎热的三伏天，体内湿气比较重，去湿是至关重要的，每天坚持用*芪和茯苓泡水喝，能够帮助祛湿排寒，健脾养胃，增强身体免疫力，预防疾病。
玉米须
玉米须的营养价值非常高，具有很好的养肝排*，利尿消肿功效，如果将*芪和玉米须搭配在一起，养生效果也会事半功倍。
玉米须和*芪都具有一定的养肝护肝功效，能够帮助提高肝脏的排*和代谢能力，帮助降低肝火，坚持用来泡水喝，让你的肝功能越来越强大，肝脏可能会报答你。
枸杞
枸杞也是一种药食两用的食材，具有很好的养肝明目，美容养颜，补肾益气的功效。而*芪也能够帮助更好的补足肾气，维持身体内环境稳定。
将*芪和枸杞搭配在一起泡水喝，对于补充肾气有帮助，让你的肾脏功能越来越强大，肾脏可能会报答你。
红枣
女性比较喜欢吃红枣，能够帮助补充气血，美容养颜，其实男性也可以适当吃一点红枣。
红枣当中含有丰富的营养成分，能够帮助维持人体的正常运转，还有助于排出体内*素和垃圾，而如果将*芪和红枣搭配在一起泡水喝，能够帮助美容养颜，延缓衰老。
*芪泡水虽然对人体养生价值非常高，但并非适合所有人，一定要根据自己的体质选择适合自己的养生方法，不要盲目跟风，更不要盲目尝试，一定要谨遵医嘱。
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