哪里能治愈白癜风 http://m.39.net/pf/a_7637171.html斯蒂芬
StephaneSarda
淡然自持，无意功名，酷爱登山
法国塞纳-马恩省网球训练中心主教练和专业体能师；法国国家体育学院硕士，百强名校研修生理学和生物力学；潜心青少年培养，擅长将体能与网球日常训练相结合；十余年来，已成梯队培养出多位澳网青少组8强
导师解说及要点
一套变线折返小游戏
实战目标
用不同的折返跑训练快速变线移动能力
教具说明
标志锥
笔者体会
正所谓举一反三，他总是能将不同侧重的练习结合到游戏中。尤其是结合后撤步移动的训练，在比赛中常常会出现，但孩子们似乎比较难掌握。
用这个多人竞技，能够让小队员快速掌握压低重心，并习惯后撤步时保持身体平衡，眼看来球方向。
另外，快速变线时的支撑腿练习，对于提升竞技能力至关重要。如果他们精力耗不完，训练不听话，那就干脆组织一场小竞赛吧，驯服这些网球小魔王，还是得靠岁月沉淀下来的智慧
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小清
