正手击球有很多细节，特别是新手对于正手动作的规范很重要，一旦养成了坏习惯，将会大大地降低正手击球的质量，甚至很多技术都难以实现。
?Step1?
分腿垫步
击球前重心下压
两腿分开（大概一个球拍的宽度）
击球准备前明显的一个重心下压动作
?Step2?
侧身引拍
侧身时用肩平行划动
手自然平移完成引拍。
切忌不要划圈，肩部自然平移至后方，再轻微调整脚步
?Step3、4?
上步击球、击球转体
完成侧身
调整球距
上迎一步击球
最佳击球点，调整至左手所指的
转体时左手与底线平行
完成击球时右肩要正对球场。
重心下压，记得屁股不能后翘，非重心脚放松；
左手切记不要收回，练习时左手保持底线平行，直至完成击球。
招生信息
面向各地招收有网球爱好的全日制学生
先策网球招生联系人：
李老师
张老师
李老师
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
