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网球比赛节奏与击球时机,你在哪个阶段呢 [复制链接]

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什么是网球比赛的节奏呢?

舞蹈的魅力之处就是舞蹈着伴随着音乐和节奏在不同的速率下运动。网球也是一项充满节奏的运动,就像跳舞一样。如果你认真听网球运动员击球的声音,就能感觉到双方连续的来回击球的声音就像钟表“嗒-嗒”(打-弹-打)的节奏一样。这个“弹-打”节奏的节奏就是网球独特的节奏。

弹--打--弹--打就是网球最美妙的节奏

那么网球比赛的节奏究竟有多快呢?

一个正常速度的网球对打回合(非职业),网球在两秒钟之内从一边底线到另一边底线。对青少年运动员来说,网球平均从一边到另一边的时间是1.5s。对WTA运动员来说是1.25s。对ATP运动员来说是1.1s。这就意味着,我们必须在少于秒钟的时间内来反应、回位、决定、并且执行我们的决策。

使用侧向运动技巧,一个运动员在少于两秒的时间里可以最远移动多远?时间是不是很少?所以这就需要我们使用讲的交叉步和滑步组合的步伐在如此快节奏下移动,才会有更多的机会完成进攻或者防守。

面对超快的发球速度,根本没有多余时间

在这么快速的节奏中,看看你的反映水平处于那个阶段呢?

1初学者在网球在己方球场弹起之后开始反应

2熟练的中级运动员在球过网时开始反应

3高水平运动员在球离开对手球拍时开始反应。

4世界级运动员可以通过观察对手的拍面击球点的高低以及击球姿势来准确地预测什么样的球过网并且落在哪。

莎拉波娃为自己呐喊

对于网球世界级别的运动员,如费德勒纳达尔等,他们大师级别的精准的时机让他们一直在回合中稍微的领先于对手的节奏。他们的爆发性,精准的时机,灵敏和流畅的脚步结合连续不断的回位使得他们在比赛中让旁人看起来毫不费力。尤其是费德勒,他出色的移动技巧结合完美的各种技术动作,像球场上的芭蕾运动员,看起来就像球场的艺术家一样。

虽然我们没有他们这么好的身体天赋,距离他们大师级别的技巧也有不小的差距,但反应技巧有很多种练习方式,比如:网前快速对截、网球躲闪游戏等都能提高反应能力。后期我们可以专门做一期关于反映能力的文章。

任何运动都是熟能生巧,网球也不例外,勤加练习,我们能做到最好的自己。希望这篇文章能够帮到您。喜欢就转发收藏或者评价吧,嘿嘿。

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