打网球如何有效放小球选择合适的位置,使用 [复制链接]

位置要适中

原则上任何位置都能放小球，但难度存在较大差异。距网越近，弧线、力度越好控制，如果在底线位置击球就很容易出现失误，对技术要求太高，不适合业余选手。当然，比赛中网前放小球的机会很少，而且此时对手多半有防备，效果不是很好。一般情况下，可以在底线0.5米以内的位置放小球，此时对手警惕性较低，且击球质量能够保障。

选择合适的握拍方式

放小球的握拍方式也相当有讲究，最合适的手法是大陆式。采用大陆式握拍可以打多种类型的球，动作一致性强，很容易迷惑对手，击球具有突然性。无论是反手区域还是正手区域都可以用这种手法击球，不需要改变握拍方式，能够节省不少时间。大陆式握拍还有一个好处，它很容易从半西方式握拍转化过来，使用非常方便。需要注意的是，击球时一定要抢占高点，否则会导致失误率上升。

使用假动作

要想保障小球质量，击球前就不能后退，如果遇到经验丰富的对手，容易被提前识别出来。一旦对手有准备，放小球的效果就会大打折扣。如何才能解决这个问题呢？最简单的办法就是增加一个拉拍的动作，拉拍可以打截击也可以下压，这样一来对手就无法看清击球意图了。击球时，摩擦多一点，给球加一个强烈的下旋，旋转越强，对手的接球难度就越大。

找准击球点

击球点的高度同样会对小球质量造成影响，位置过高打不上力量，位置过低容易下网。于腰部位置击球发力最顺畅，但风险较高。职业选手最喜欢在腰部以上肩膀以下的区域内击球，既能保障击球质量又能减少失误。触球时手臂不能晃动，以防球拍翻转，影响击球准确性。为了增强摩擦，手腕要保持放松，斜向摩擦球的底部。击球后，手臂不能立即收回，随挥一段距离能够有效提升球的旋转。

把握击球时机

什么时候放小球效果最好呢？答案是当对方站位靠后（底线后几米远）的时候。此时如果找准角度放一个网前小球很容易得分，即便是不能直接得分也能大范围调动对手，待其失去平衡时，就能一击制胜了。当然，这种机会并不多。大多数时候对手都会站在中场，放一个小球到他的反手位置也能打出优势，尤其是当对手步法移动不好时。