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掌握正确的心理调控策略,可以帮助网球球员 [复制链接]

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生命因运动精彩,体育让梦想成真,青春因坚持美丽!

文/红艳露凝香

掌握正确的心理调控策略,可以帮助网球球员发挥既得的运动技能

球员的心理调节技能可在训练中不断得到提高,心理调控的目的是形成积极稳固的思维模式和行为模式,以正确习惯应对顺境、逆境、困难、挫折及突发事件,使自己取得心理上的优势。掌握正确的心理调控策略,可以帮助网球球员发挥既得的运动技能,确立比赛的优势。目标分为结果目标、操作目标和过程目标。结果目标主要

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