首先，今天来给大家介绍三位运动员。第一位是日本著名体操宿将加藤泽男，曾连续参加了三届奥运会大赛，为日本夺得六枚金牌。但他曲折的经历，却能给人们以启迪。年第19届奥运会上，加藤力克群雄，夺得男子全能。双杠和自由体操三枚金牌而一举成名。可是，天有不测风云，两年后，加藤在一次意外事故中跟腱严重撕裂，肩肘受伤。酷爱体操事业的加藤，经过治疗，又以非凡的毅力，投入了迎接第20届奥运会的紧张训练，终于取得参加奥运会的资格，在比赛中，他再次击败许多名将，蝉联全能和双杠冠军，受到人们的赞扬。
接着，奥运会后，正当加藤满怀信心，继续攀登高峰时，厄运又向他袭来，一次意外的车祸，他被法庭判处停训一年。这使加藤十分苦恼。一年之后，他忍受着精神上的巨大压力和打击，又开始了训练，并代表日本队第三次参加奥运会大赛——第21届奥运会。当时加藤虽已30岁，仍顽强拼搏，再次蝉联双杠冠军，成为世界体操史上唯一蝉联三届奥运会单项冠军的选手。
其次，来说说年仅18岁的网球新秀史特菲·格拉芙，在年国际网球系列大赛中积分名列榜首，登上了“网坛女皇”的宝座。格拉芙能成为世界网坛新女皇，这要归功她的父亲、启蒙老师一彼得·格拉英。在格拉芙4岁时，彼得便开始教她打网球。当时，彼得在他的起居室里，以沙发靠背当球网教女儿打网球，女儿如果能连续10次把他打过去的球回过“网”来，就可以得到一个奶油面包。如果能连续25次把球回过“网”，就可以得到冰激凌和草莓。对于一个4岁的小女孩，这当然是非常有吸引力的，于是小格拉芙就拼命地要把球回过去。结果，往往是在连续24次回球过网后，她父亲就加大击球力量，使得小格拉芙在最后一瞬间击球不过网，而吃不到冰激凌和草莓。但这样做的结果，却刺激了小格拉芙的自尊心和追求的勇气。
另外，在小格拉芙6岁时，已能熟练地回击各种来球，而且掌握了网球的各种初步技术。彼得在这个时候发现女儿是一个网球好苗，下决心亲自培养她。于是他放弃原来的工作，全家迁到海得尔堡附近一个小城镇，当了网球教师。他在训练别的孩子的同时，也着力训练小格拉芙，小格拉芙在父亲的全力扶植下，刻苦而认真地练习，10岁时即正式步入网坛，并把网球运动当成了自己一生的事业，终于扬名世界网坛。
最后，来说说“亚洲铁人”杨传广。年进入美国加洲大学洛杉矶分校深造时，除了接受教练指导外，自己还创造了一种独特的身体素质训练方法。他从家乡人挑柴上下山中得到启迪，把自己的手、脚、腰都绑上20磅重的铁链，作超负荷训练。他刻苦地训练，他成绩迅速提高，年初，杨传广以分的成绩打破了苏联运动员库兹涅佐夫创造的分的十项全能世界纪录。当年，在罗马第17届奥运会上，他仅以58分之差落后美国选手约翰逊，屈居亚军，成为亚洲第一个登上十项全能高峰的名将。
