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网球肘的康复锻炼方法 [复制链接]

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#骨关节疾病#

生活中,如果大家感觉自己的肘关节外髁处出现疼痛,并向前臂放射性疼痛,尤其是在做前臂内旋的动作时疼痛加重,比如说,拧毛巾、拿筷子、梳头等动作时疼痛加重。那么您有可能患上了肱骨外上髁炎,这也叫“网球肘”。

那么当我们遇到这种情况该怎么进行自我康复锻炼呢?今天为大家推荐几个动作。

记得

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