甲氧补骨脂素 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210818/9330262.html对于初学者来说，学会选择一支质量上佳、符合自己水平需要的网球拍是关系到能否尽快提高自己的网球水平和保持打球兴趣的一件头等大事。初学者选拍考虑以下几个方面：
（1）重量适宜
最主要还是看自己拿拍、挥拍的重量感。作为初学者，应该选择拍头和拍身较轻的球拍，也就是拍头较阔大，拍头平圆为流线型的网拍。此类球拍可培养您的灵巧和球感性能，还可以减少回球失误率。年轻力壮适用g-g，中老年人适用g-g，女性适用g-g。
（2）避震好一点
只要是碳纤维的球拍，即使避震效果差，都还能让人忍受，若选择有特殊避震的握把设计或材质，价位就可能会高一点或高不少，但却可防止运动伤害，球拍也会比较好打。
（3）拍面大一些
一般选择中大拍面，选择拍面大小约在cm2-cm2（平方英寸-平方英寸）或OverSize较适合，大拍面避震较佳，可有较大的击球面积，也较好控球，而一般市面上的大拍面多为cm2-cm2（平方英寸-平方英寸）的面积。甜区大一些，简单地说，甜区就是球拍面的有效击球区。甜区能给您足够的威力，控球性与扎实的击球。当您用甜区击球，您就感觉很舒适，与很小的震荡与震动。如果以科学的观点来看，甜区就是拍面上能回馈40%以上的球速点，例如，当网球以时速km的速度飞来时，该击球点就是在甜区范围内。从以往的传统木拍发展到铁制、铝合金制、碳纤维制、超刚性碳纤维、大拍面、宽边、大榔头、威力线孔等球拍，每经过一次的革命，甜区的面积就扩大一些。
有些人可能会说，刚开始学用的着好拍子吗？随便打打一般的拍子就行了。但是恰恰相反，由于初学者的动作不规范，不稳定，往往又喜欢暴力打球，发力击球，很容易受伤，长期下去会出现网球肘。因此，初学者更需要一把好拍子，通常好拍子击球手感很好，甜区大，手腕的震动小。由于拍子有减震设计，可以有效保护手腕。避免网球肘的产生。初学者选购球拍尽量不要用或购买铝拍、木拍（收藏家例外），铝拍、木拍现在大多已成古董，但铝拍在市面上还是看得到且价格也很低，不过因为球拍重量较重，弹性、避震效果较差，还是建议尽量不要购买，避免产生不要的运动伤害。目前，网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料，球拍轻且避震效果好，也较不易造成运动伤害。
